2777
2789
عنوان

مهمونی

| مشاهده متن کامل بحث + 159 بازدید | 21 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مشکل اینجسات وقتی من اونجام کلی کاربهم‌میگن بکنم بعدشم من درجمع شوهرموباآقاصدامیزنم

از اول هرجور رفتار کنی تا اخر باید انجام بدی حتما از اول کلی کار کردی ک الان ازت انتظار دارن تا ابد هم ک نمیتونی از خانواده همسرت دوری کنی یا بهونه بیاری و نری

خدایا ما انقدی ک آرزو داریم وقت نداریمااا بجنب قربونت برم💕
ازاولم اونا پرروبودن من بهشون رو ندادم بیشعورهارا

وقتی کاری بهت میگن با لحن خوب از همسرت خواهش کن کمکت کنه یا اینکه بعضی وقتا سردرد بهونه کن زیاد کار نکن اما هیچ موقع با همسرت و خانواده اش بخاطر کار بدرفتاری نکن

اندفعه هم همراه همسرت برو دلخوری پیش نیاد

خدایا ما انقدی ک آرزو داریم وقت نداریمااا بجنب قربونت برم💕
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792