راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزيزم حق داري خسته بشي، حق داري گلايه كني از اين زندگي اما نميتوني كم بياري نميتوني جا بزني، تو راه درازي در پيش داري بايد انرژي و انگيزه داشته باشي. به خاطر بي پولي تن به ازدواج بدون عشق نده، قوي باش رو پاي خودت بايست كار كن خيلي زياد كار كن خيلي بيشتر از حد معمولي تلاش كن مطمئن باش به نتيجه ميرسي.حقت رو از زندگي بگير، چون پدرت پشتت نيست بايد خودتم پشت خودتو خالي كني؟ ميخواي تسليم بشي؟ تنها توصيه خواهرانم اينه كه قوي باش، اگر قوي باشي از پس همه چي برمياي، خستگي ناپذير ميتوني كار كني ميتوني درس بخوني ميتوني عاشق بشي