سلام عشقا
کیا با حلقه زدن کمر باریک شدن و سایز شکم کم کردن ؟ واقعا تاثیر داره .لطفا تجربه هاتونو بگید .
من چند هفتس دارم میزنم.دور کمرم داشت میشد ۸۰ الان شد ۷۴ ۵
من خیلی باریک کردم فقط حلقه تن زیب چای سبز فراموش نشه بخور بد بزن
من باروزی یه ساعت دور کمرم از ۱۰۳ ب ۷۵ رسونده بودم عالییییییی بود عالی
تو دوران اقدام مشکلی نداره بزنیم؟
یا خدا روزی ۱ ساعت
میدونین چ فشاری ب مهره های کمر میاد و در نهایت منجر ب دیسک میشع؟
حلقه استانداردش ته تهش ۲۰ دقیقست
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز