چربی شکم و پهلو

سحری30

عضویت: 1394/02/06

تعداد پست: 3704

من البته زیاد شکم نداشتم اما دور کمرم ۷۹ ۸۰ بود دو هفتس حلقه میزنم و غذامو کم کردم یوگاهم کار میکنم دور کمرم شد ۷۴ ۵

من از نزدیک بودن های دور می ترسم ...

1399/07/02

|

21:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shasi

عضویت: 1398/06/16

تعداد پست: 6251

ورزش سنگین کن تردمیل شیب دار برو ولی ورزش به تنهایی فایده نداره غذاتم باید کم کنی

میشه واسه خونه دار شدن منو دخترم یه صلوات بفرستین😔

1399/07/02

|

21:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اصلاحرفنداره

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 200

من البته زیاد شکم نداشتم اما دور کمرم ۷۹ ۸۰ بود دو هفتس حلقه میزنم و غذامو کم کردم یوگاهم کار میکنم ...

ببخشید فقط دور کمرتون لاغر شد یا باسنتون هم با حلقه لاغر شد؟

1399/07/02

|

22:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سحری30

عضویت: 1394/02/06

تعداد پست: 3704

ببخشید فقط دور کمرتون لاغر شد یا باسنتون هم با حلقه لاغر شد؟

باسنمو نمیخواستم لاغر کنم.ولی خب برای لاغر شدن با..سنم ی مدت طناب میزدم همه جای بدنم لاغر شد

من از نزدیک بودن های دور می ترسم ...

1399/07/02

|

22:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب