2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نسبتشو میشه بگی برا دونفر؟؟آخه من از دستور نت درس میکنم خراب میشه

دو نفر یه کم سخته درست کردن 

من واسه دو نفر که یک و نیم پیمانه میذارم یه زرده کوچیک میزنم با دو تا قاشق ماست نیمه سفت نه خیلی سفت نه آبکی

کار خوبه خدا درست کنه سلطان محمود خر کیه...

اول اینکه زیاد برنج نریز همه چیو ب اندازه بریز 

روغن بکنی بیشتر بریز وقتی موادش رو داخل قابلمه ریختی حتمن یه تکون بده قابلمه رو ک همه جا یک سطح بشه

زیرشو زیاد کن تا خودشو بگیره و بدش زیرشو کم کن 

خدا جونم😍خودت مراقب زندگیمون باش😊✌︎یه نینی خوشملم بهم بده مرسییییییی🤰🤱🧿99.9.9منـتـظـرتـم🤲99.8.29🕣فهمیدم باردارم😍خدایا شکرت که بهم یه نینیه خوشمل دادی ازت ممنونم'99.11.30 فهمیدم نینیم دخمله🤰1400.4.1۰ با اومدنت زندگیمونو زیباتر کردی👶اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 📿

دو نفر یه کم سخته درست کردن  من واسه دو نفر که یک و نیم پیمانه میذارم یه زرده کوچیک میزنم با د ...

مرسی گلم من ۲پ برنج زدم پریروز با ی تخم مرغ کامل و ۵ق ماست داغووون شد😂

به نیت 
مرسی گلم من ۲پ برنج زدم پریروز با ی تخم مرغ کامل و ۵ق ماست داغووون شد😂

خخخخ 

سفیده خراب میکنه ته چین و مثل استانبولی میشه

کار خوبه خدا درست کنه سلطان محمود خر کیه...
2790
2778
2791
2779
2792