2777
2789
عنوان

رژیم و شکم

231 بازدید | 12 پست

نوزده روزه رژیمم فقط یک و کیلو ودویست گرم کم کردم شکمم همونطوری مونده کالریمم پونصدتا کمتر مقدار نیازمه ورزششم میکنم اما نمیدونم چرا شکمم هیچ تغییری نمیکنه😞

سلام دخترا، من چند ساله از سامان‌لعیا خرید می‌کنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدل‌هاشون رو اونجا می‌ذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.

گفتم اگه کسی دنبالشون می‌گرده، از اینجا می‌تونه پیداشون کنه

باید اندازه کالریت استفاده کنی وگرنه وزنت کم نمیشه

اپلیکیشن برای شکم و پهلو دانلود کن عالیه 

گویند علی میزده صد وصله به کفشش،ای کاش دل خسته ی من کفش علی بود (میشه برای سلامتی امام زمان صلوات بفرستی)مرسی گل😍

شکمتو موقع ورزش ببند با پلاستیک 😁 ماساژور هم خوبه ها موضعی اصولا با ماساژ آب میشه ولی آویزون میشه ورزش باید باشه 

یه جایی خوندم که می‌گفت : هیچ وقت یک مادر رو سرزنش نکنید، چون خودش خیلی بهتر از شما این کارو بلده... هر روز یک احساس سنگینی و غم داره که مدام تکرار میکنه :کاش بیشتر بودم، کاش بهتر بودم و کاش مهربون تر بودم.      همیشه آخرش خوبه،اگه بد بود بدون  آخرش نیست      وقتی که تو رفتی و لبت نیست،به قرآن                       لنگ است بساطِ قم و این صنعتِ سوهان                    از روی لب توست که در حاشیه قم/هی شعبه زده حاج حسین و پسرانش 😍😍😍🤪🤪                             چشم هایت عقیق اصل یمن /گونه هاقاچ سیب لبنانی /تو بخندی شکسته خواهد شد /قیمت پسته های کرمانی 
2790
2778
2791
2779
2792