من از زایمانم خیلی لاغر شده بکدم چون قدم بلند بود خیلی لاغر نشون می دادم ۳ماهه که دیگه به پسرم شیر نمی دم یکی از آشناهامون رژیم چاقی گرفته بود من از ۱۰روز پیش رژیم چاقی شروع کردم واز ۵۶شدم ۶۰ کیلو الان خیلی خوب شدم ولی شکم در اوردم .چیکار کنم شکمم در نیارم😳😥😥😥
میشه بپرسم رژیمتون چیه من با قرص هم یه کیلو به زور زیاد میکنم؟؟
رژیم عذا فقط باید بخوری من ۳ روز اول فقط حالت تهوع داشتم ولی الان اشتهام کامل باز شده.شیرینی جات زیاد باید بخوریم و صبح ها یه قاشق شیره خرما شیره انجیر و شیره توت بهش می گن سه شیره