2777
2789
عنوان

بگید چیکارکنم؟

52 بازدید | 6 پست

رفقا یه راهنمایی میخواستم. من اونقدر دلشوره مشکلات خونوادم رو دارم که لذت بردن از زندگی خودم رو فراموش کردم. ،فکر سلامتی جسمی شون، 

 روابط زناشویی خواهرام، مشکل ازدواج نکردن خواهر کوچیکم که 33سالشه.، و... تا میام یکم نفس بکشم، یه مشکل دیگه واسه یکی از عزیزانم پیش میاد و زندگی به کامم تلخه تلخ میشه، باور می کنید اصلا به گرفتاری های خودم مثل بیکاری و... فکر هم نمیکنم، فقط عزیزانم..همه اینطورن یا فقط من اینجوریم؟ گاهیی به خودم میگم کاش بچه پرورشگاهی بودم ☹️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چطوری این کارو میکنی؟ 

کتاب های روانشناسی خیلی خوندم کلاس های انلاین قانون جذب شرکت کردم وافکارمو مثبت کردم ودیگه هرمشکل کوچیکیو مثل شکستن شاخ غول نمیبینم وقتی یاد بگیری احساساتتو کنترل کنی ازپس همه چی برمیای عزیزم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792