ببخشید سوال بی ربط میپرسم من سال بعد کنکور دارم به نظرتون چقد باید بخونم یعنی چند ساعت هر روز چقد تست بزنم اصن سردرگمم و اینکه رشتم تجربیه و معدلمم بالای ۱۹ ولی آزمون قلمچی که میدم ترازم پایینه خیلی پایین از ۴۰۰۰ بالاتر نمیره:(
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.