2777
2789
عنوان

پدر صدف بیوتی

| مشاهده متن کامل بحث + 8804 بازدید | 47 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی دیدی؟ توکه از اول فالوش داشتی میدونی رمز موفقیتش چیه؟؟ منم خیلی دوسدارم بلاگر بشم ولی میترسم نص ...


صدف بیوتی انگار یهچ خیلی خیلی خیلی زیاد حمایت شد که به اینجا رسید ، کارش و روشش خوب بود واقعا ولی به نظر من یهو خیلی حمایت و بولد شد

اون موقع ها خط نمیگرفت  الان انگار از یه جایی خط میگیرن  مثل ندایاسی


منم همینو میگم

یهو خیلی مطرح شد بعد اون کلا عوض شد

قبلش تو خیلی مسائل اصلا وارد نمیشد تزشم این بود که عقیده ی هر فرد محترمه و...

منم همینو میگم یهو خیلی مطرح شد بعد اون کلا عوض شد قبلش تو خیلی مسائل اصلا وارد نمیشد تزشم این بود ...

من یادمه اون موقع ها اصلا اصلا از مسائل خسوصیش حرف نمیزد 

فقط تو اتاق ویدئو میگرفت 

یکم نبود 

اما بعدش یک اورد

بنز رو کرد

😆

💍♥ i said yes 

من یادمه اون موقع ها اصلا اصلا از مسائل خسوصیش حرف نمیزد  فقط تو اتاق ویدئو میگرفت  یکم ...


دقیقا

نه با مسائل روز کاری داشت نه جزئیات زندگیشو میاورد تو استوریا

هر روز از خریداش و غذاهاشو اینا استوری میذاست ولی همون غذا و آشپزخونشم کم میذاشت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792