2777
2789
عنوان

یه خانوم عاقل

169 بازدید | 15 پست

سلام بچه ها

من از قدیمی های سایت هستم

خیلی دلم کرفته و یه مشکلی دارم ک نمیدونم واقعا چیکار کنم


تروخدا یکی هست بیاد تلگرام

ویس میدم مطمین بشه دخترم

ایدی میدم 

شماره هم نده

اخرشم چت رو دوسرفه پاک کنه

ولی نیازدارم با یکی حرف بزنم راهنماییم کنه

اگر کسی‌بود لطفا بگه😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از کجا میدونی اونی که میاد باهات حرف بزنه عاقله و درست راهنماییت نمیکنه

خب گوش میکنم ببینم چی میگه

درست بود بهش عمل میکنم

یدفعه یه حرفی میژنه یه کمکی میکنه به دهن من نرسیده

بعدم دردودل میکنم یکم خالی میشم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رشته انسانی

jahed | 35 ثانیه پیش
2791
2779
2792