2777
2789
عنوان

كرونا

126 بازدید | 7 پست

بچه ها همسرم امروز رفت تست بزاق داد من ميميرم تا شنبه كه جوابش حاظر شه .الان همسرم بعد يك هفته امروز فقط بويايي از دست داده .و هيچ علايم ديگه اي نداره ،اخه جمعه گذشته يهو ي چند ساعتي تب كرد همين ،فرداش از ترس كرونا رفت دكتر .كه بهش گفتن سرماخوردگيه يهويي امروز بويايي از دست داد .خداروشكر هيچ مشكلي هم نداره 

  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم الان سرفه دارم

فعلا بهش مایعات زیاد بده بخوره

💜 مامانِ آقا سیمبا 🦁 🐈 🐯 متولد اول آذر ۹۸ تهران💚 من ۸۸ کیلو بودم تا تولدم به ۵۵ کیلو خواهم رسید و تا زنده ام با کالری شمار و ورزش نیمه حرفه ای فیکسش نگه میدارم💖 مامانِ آینده دلانی و جانا هستم👩‍👧‍👧

حالا منم تو اين چند روز س علايم سرماخوردگي خفيف داشتم بدن درد جزئي و يكم خيلي كم گلودردو اينا اما متاسفانه از امروز سينم درد ميكنه .بنظرتون ما مبتلا شديم ؟بميرم براي پسرم .پسرم حدودا ٣سالشه اونم يكي دو روز ي تب خفيف داشت الان خدارو شكر تب نداره كلا اما دو سه روزه يكم صداش تو دماغيه 

  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792