2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خواهش میکنم عزیزم  چرا نتونی؟   چند سالته؟

۲۶ سالمه دوتابچه هم دارم  کارنکنم نمیتونم مایحتاج خودم وبچه هاموتهیه کنم پولیم که شوهرم میده نده بهتره میگه خونه داری ویخچالم پرمیکنم دیگه چه مرگیته زنیکه ی روانی

عشقم بچه هام
۲۶ سالمه دوتابچه هم دارم  کارنکنم نمیتونم مایحتاج خودم وبچه هاموتهیه کنم پولیم که شوهرم میده ند ...

الان به لطف فضای مجازی خیلی کسب و کار هایی میشه راه انداخت که کفاف خرج لباس و وسایل شخصی رو بده 

بستگی به علاقه و تلاش و استعدادت داره 

مثلا استادم میگفت ی دانشجو داره تو خونه ی خودشون با مادرش فینگر فود اماده میکنن درامد خالصشون ماهی هفت تومنه حالا این خرف برا دو سال پیشه 

اون دانشجو ی پیج زده بود و تبلیغات و .. کارش گرفته بود 

خیلی کارا هست مثلا اگر دوخت و دوز علاقه داشته باشی میتونی سرویس اشپزخونه بدوزی ی پیج بزنی و... 

یا اگر کارای هنری دوست داری تو ا ن زمینه ها فعالیت کنی


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز