ببین من این کارا رو انجام دادم.فقط و فقط توی پریودی البته:
حلوای میتی نی نی سایت رو بپز و هر روز بخور.من توش عسل و یه عالمه زعفرون هم ریخته بودم
دارچین و زنجبیل رو می ریختم توی آب جوش و با نبات می خوردم
شکمم رو با یه حوله بزرگ پیچیده بودم و جوراب کلفت پام بود و ژاکت تنم بود.البته برای دومی چون تابستون بود ژاکت و جوراب کلفت نپوشیدن ولی کف پام رو جای سرد نمی زاشتم
سعی کن حموم نری
سردیجات مثل بستنی و آب یخ و کاهو و گوجه و خیار نخور و موقع شستن ظرفا پیشبند ببند
اینایی که گفتم توی پریود رعایت کن ولی بعدش قطع کن
کل روزای پریودی و روزای بعدش تا روز تخمکگذاری رو پیاده روی کن