راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
انشاالله دوتایی زودتر بشیم چند سالته چند وقت خونه داری من سی سه چهار سال خونه دارم
ان شاالله عزیزم،منم ۳۲ سالمه،یه ساله ازدواج کردم🙂از وقتی اقدام کردم پریودیم نامنظم شده کلافم کرده،الان یه هفتس عقب انداختم ولی جرات بی بی زدن رو ندارم🤭