2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حاظرم ظرف بشورم ولی گاز تمیز نکنم

ظرف شستن که خیلی خوبه ولی تمومی نداره

کیبورد گوشیم کلمات رو اشتباه تایپ میکنه منم توان سر کله زدن باهاش رو ندارم پیشا پیش بخاطر غلط املایی عذر میخوام
روی فویل رو یه اسپری همه کاره سیف یا دامستوس میزنم روش یه اسکاچ میکشم بعد دستمال میکشم. راحت. برق می ...

من یه قطره ریکا رو اسکاجم میریزم رو صفحه گازم میکشم بعد خسک میکنم بررررق میفته احتیاحی هم به چیز دیگه ای نیست

کلا معتقدم هیچ چیز اندازه کف وستیل رو تمیز نمیکنه

فویل هم مادرم اولا میکشید لا به لای فویل کثیف میشد ولی استیل خیلی راحت تر تمیز میشه

مهم نیست کی کدوم وری میره ماهمیشه سمت سید علی ایم :)) من پای هرچی درسته میمونم حتی اگه فحش بخورم

فویل رویه اجاق گاز  نشان گر تنبلی خانم خونه اس البته من شاغلارو درک میکنم ولی نمیدونم چرا یه خانوم خونه دار فویل بندازه رو اجاقش نمایه بدی هم داره

جنبه‌ی محبت نداریم! ظرفیتمون که تکمیل شد، غرورمون سر ریز میشه، و سیل بی‌تفاوتی‌‌های ما افراد مهربون رو غرق میکنه. بعد آروم که گرفتیم، هاج و واج دنبال محبت می‌گردیم. آدم‌های عجیبی هستیم …
من یه قطره ریکا رو اسکاجم میریزم رو صفحه گازم میکشم بعد خسک میکنم بررررق میفته احتیاحی هم به چیز دیگ ...

حالا ریکا یا هر چی. من دیدم استارتر خیلی وسواسه گفتم دامستوس و سیف چون لکه های خیلی سخت رو راحت پاک میکنه

بهنراز گاز پاک کردنه

من که ظرف شستن بهم ارامش میپه حس پاکی بهم میده

کیبورد گوشیم کلمات رو اشتباه تایپ میکنه منم توان سر کله زدن باهاش رو ندارم پیشا پیش بخاطر غلط املایی عذر میخوام
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792