🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 4389

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

کدومه من تبلیغارو ندارم

قابلمس درش قرمزه

1399/09/27

|

21:04

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

امشب پنجشمبه است سرشون گرم میشه یادشون میره 😂😂😂😂

من ک بادکنک هوا میکنم تو این خطا نیستم😂

1399/09/27

|

21:05

@shaparakشرقی @شومیخک @پیش_پیشی @آلاهیدا

خوشگلشششونم

عضویت: 1399/09/04

تعداد پست: 10841

سلام خوشگلاگزارش👇⁦♥️⁩💜💙

صبحانه پنیر گردو بربری یه کف چای دارچین خرما

ناهار یه کف لواش میرزاقاسمی یه قاشق سوپ جو۱۰قاشق

میان وعده پفیلا گردو سیب ۲تا پرتقال

شام ماکارونی ۶قاشق باتهدیگ سیب زمینی وسبزی خوردن

ورزش انواع قدرتی نیم ساعت طناب۲۰۰، پروانه۳۰،قیچی۳۰

جمع کالری ۱۱۰۰. مجاز۱۳۰۰

هرکاری میکنم کالریم پر نمیشه؟🤦

1399/09/27

|

21:06

4 نفر لایک کرده اند ...

صدف_20

عضویت: 1391/09/08

تعداد پست: 6274

سلاااام صدفی جوووونم چه میکنی؟؟؟ 👋👋👋👋👋

سلام عزیزم مرسی

میخورم و میخام 😖🤦‍♀️

میسازم زندگی رو به سازم♥😍♥😍

1399/09/27

|

21:07

عضویت: 1396/06/04

تعداد پست: 5105

من ک بادکنک هوا میکنم تو این خطا نیستم😂

بعضیام جلو جلو رفتن😂😂😂😂😂

خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر🙏که داده ات نعمت و گرفته ات امتحان و نداده ات حکمت است. گروه تثبیت💛💛💛قد ۱۵۹.وزن اولیه ۷۸.وزن فعلی۵۷🌺🌺🌺 توانایی انسان بی نهایت است، پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!

1399/09/27

|

21:08

عضویت: 1396/06/04

تعداد پست: 5105

عالی بود مرسی دوست خوبم

خواهش میکنم عزیزم🥰🥰🥰🥰🥰🌺🌺🌺🌺

خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر🙏که داده ات نعمت و گرفته ات امتحان و نداده ات حکمت است. گروه تثبیت💛💛💛قد ۱۵۹.وزن اولیه ۷۸.وزن فعلی۵۷🌺🌺🌺 توانایی انسان بی نهایت است، پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!

1399/09/27

|

21:08

لق

عضویت: 1398/03/02

تعداد پست: 1914

عزیزم سرگروه ها یکم تغییر میکنن همونروز هم نبودی اشکال نداره هر وقت بیای میتونی عضو بشی دیگه ...

واای مرسی😍♥️♥️♥️

‏اگر میدونستید آدما به عوض‌شدنِ دمای چایی و‌ قهوه‌شون بیشتر اهمیت میدن تا احساساتِ جریحه‌دار شده‌ی شما، هیچوقت مشکلاتِ زندگیتون‌رو به کسی نمیگفتید

1399/09/27

|

21:09

عضویت: 1396/06/04

تعداد پست: 5105

ممممنوووون مهررربون💖💖💖😍😍😍😍

خواهش میکنم عزیزم❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰🥰

خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر🙏که داده ات نعمت و گرفته ات امتحان و نداده ات حکمت است. گروه تثبیت💛💛💛قد ۱۵۹.وزن اولیه ۷۸.وزن فعلی۵۷🌺🌺🌺 توانایی انسان بی نهایت است، پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!

1399/09/27

|

21:09

لق

عضویت: 1398/03/02

تعداد پست: 1914

با بد اسمی بد جایی اومدی اینا همه اول ذهن منحرف بودن بعد دست و پا در اوردن 😂😂😂

تازه تو فکر این بودم بزارم لقش😂

خواست خدا بود از ذهن ناپاک اینا منو نجات پیدا کردم😂😂😂

‏اگر میدونستید آدما به عوض‌شدنِ دمای چایی و‌ قهوه‌شون بیشتر اهمیت میدن تا احساساتِ جریحه‌دار شده‌ی شما، هیچوقت مشکلاتِ زندگیتون‌رو به کسی نمیگفتید

1399/09/27

|

21:11

shaparakشرقی

عضویت: 1396/10/11

تعداد پست: 18159

گششششنه موندی 😁😁😁😁

آره 😂😂😂

1399/09/27

|

21:12

shaparakشرقی

عضویت: 1396/10/11

تعداد پست: 18159

یدونه ده در ده کلفت

واای خدا من ظهر چه ظلمی بخودم کردم نخوردم😄😄

1399/09/27

|

21:13

3 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30301

تازه تو فکر این بودم بزارم لقش😂 خواست خدا بود از ذهن ناپاک اینا منو نجات پیدا کردم😂😂😂

😂😂😂 خدا بهت رحم کرده

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/09/27

|

21:13

shaparakشرقی

عضویت: 1396/10/11

تعداد پست: 18159

[QUOTE=168962657]@shaparakشرقی @شومیخک @پیش_پیشی @آلاهیدا سلام خوشگلاگز

من مطمئنم اینبار کاهشت خیلی زیاده👏👏💪💪

1399/09/27

|

21:13

عضویت: 1396/06/04

تعداد پست: 5105

ممنون عزییییزم 😍😍😍😍😍😍😍😍😍

خواهش میکنم عزیزم🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر🙏که داده ات نعمت و گرفته ات امتحان و نداده ات حکمت است. گروه تثبیت💛💛💛قد ۱۵۹.وزن اولیه ۷۸.وزن فعلی۵۷🌺🌺🌺 توانایی انسان بی نهایت است، پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!

1399/09/27

|

21:16