2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529502 بازدید | 68299 پست
سلام قربونت برم خوووووشکلم🤩🤩😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 ...

یدونه‌ای# مهربونمی# عاشقتم# 😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  گروه طلایی🌻تثبیت🌻   وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰   

دخترا من از پف پلک بالا و  پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

@بامدادخمار  سلاااااااام عشقم🤩 من ب هدف رسیدم🤗🐥 ۵۳/۵۰۰شدم💝.....دنیا دنیا ممنونتم عشقم سپاسگذارم از ته دل😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

@مامان_الیساهستم2  عشقممممم ازت ممنونم سرگروه نمونه😘😘😘😘💝💝💝💝😘😘😘😘😘ایشالا ب تمام آرزوهات برسی🐥🐥🤩🤩🤩😘😘😘😘


@kiarash_mami‍  سرگروه قشنگم ازت ممنونم 🤩🤩🤩😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘💝💝💝💝💝💝🐥🐥🐥🐥🐥

 به حکمتش دل بسپار 🌿
سلام فندقم خوبی؟❤🌷 مبارکهههه استخون خانوووم😍  بالاخره رفتی تثبیت دست از سر اون استخونا و ی ...

سلام سلام عشق خودم😍😍😍😘😘😘😘

فداااااات بشم💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 این قررررر درونمه😂😂😂😂😂

آرررره شوهرم قسمم رو خورده اگر رژیم ادامه پیدا کنه😂😂😂

اعصاب نداره که😂😂😂


 به حکمتش دل بسپار 🌿
سلام عزیزدلم واقعا متاسفم تسلیت میگم غم آخرتون باشه😔😔😔😔😔😔😔😔


سلام عزیزم .خوبی؟

وزن اولیه           هفته قبل          الان          هدف

87                    79.3              79.3           56

شرمنده من تغییری نکردم.احساس میکنم دارم اذیتت میکنم نباشم برات بهتره ،از اون طرفم اگه کلا نباشم افتضاح میشم

@بامدادخمار    سلاااااااام عشقم🤩 من ب هدف رسیدم🤗🐥 ۵۳/۵۰۰شدم💝.....دنیا دنیا ممنونتم ع ...

بسلامتی چقدر برای شما خوشحالم😍😍💙💙 شما هم گروهی من بودی سهیلا جون هم سرگروهمون بود(همون مامان الیسا هستم2)😉

من اون بار لاغر کردم با شماها ولی بعدش متاسفانه ول کردم ،اما اینبار خیلی مصمم هستم در کنار باقی دوستان با انرژی جلو برم 💪💪

الهی همیشه سلامت باشین😘😘😍😍😍

سلام عزیزم .خوبی؟ وزن اولیه           هفته قبل         ...

سلام عزیزدلم خوبی😘

این چه حرفیه گلم من دوست دارم کمکت کنم🤗🐥

از امشب بهم گزارش بده تا همپای هم پیش بریم.....پیش میاد نگران نباش....اینم درست میشه دلبندم😘😘😘🐥🐥🐥❤❤❤❤❤❤❤

 به حکمتش دل بسپار 🌿
خب مجموعه کاملی هستی 😂😂 همه اینایی که گفتی رو درست کن کاهشت عالی میشه 👍🏼❤️

یه سوال میسه مثلا ناشتا ۶صب هوازیمو انجام بدم مث پیاده رویو حلقه ورزشایه شکم و بازو ک برچربی سوزیه اخه شنیدم میگن صب ناشتا ورزش کنی چربی میسوزی میشه درسته؟؟بعد بعد ازظهرم ففط بر پاوسینه کارکنم ک میخوام عضله شه

خانومااا جواب سوال منو میدین تچکر😉💚 شما هم وقتی لاغر میشید گوشتتون نرم میشه؟؟ و اینکه شماهایی که ...

جواب اولی بله و تنقلات کم شده حذف نه 

                                                                                                                 *اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز