سلام مینا جونم
چطوری؟
وزن اولیه: ۱۰۵/۸
وزن اون هفته: ۱۰۱/۳
وزن الآن: ۱۰۰/۹
وزن هدف: روم به دیفال ۵۶
@آسنات99 سرگروه عزیزم سلام خوبی گلم صبح بخیر عزیز من 71و هشتصد بودم الان شدم 71کامل ،،آبجی دلم می خواد زود به هدفم برسم احساس می کنم دارم کم میارم ،،،راستی هوا خیلی سرد شد مواظب خودت باش
سلام بچه ها
این سه روز آخر نبودم و فست هم نتونستم بگیرم باز جای شکرش باقیه ثابت نموندم
شماها چه نمودین؟
زیتونپرورده@
سلام زلال آب وزن اولیه ۷۰
هدف ۶۰ وزن هفته قبل ۶۳
این هفته 🎈
عزیزم لطف داری 😘
منم همین انتظار رو داشتم منتهی نمیدونم این هفته چرا کاهشم ماشاالله زیاد بوده با اینکه ۳ روز ورزشم نکردم 🤔😁
من همیشه پست های شما رو میخونم 🤭شاید باورتون نشه هر هفته منتظر کاهش وزن شما هستم🤭 😍امیدوارم به خواسته های دلتون برسید خانم مهربون و پر انرژی 🤗🤗🌹🌹
سلام عزیزم @بامدادخمار
@شب_بیدارم امیدوارم به زودی سلامتی تون بدست بیارید در تاپیک پست بذارید عزیزم
گزارش این هفته
وزن اولیه وزن هفته قبل وزن این هفته
۶۸ ۶۵ ۶۴.۵۰۰
گزارش هفته های قبل رو با تگ کردن شب بیدارم عزیز گذاشته بودم 👌💪
سلاممم خانمییی صبحتتت بخیییرر
وزن شروع چالش هفته قبل اینهفته هدف
71.500 65.200 64.700 47
😍😊
