logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529482 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
آره 😂😂😂😂😂😂 قدی ک این ۳۰۰ گرم رو مخمه قبلا هیچی رو مخم نبود😁😁 شوهرم صب گفت یا میری تثبیت یا ...

خخخخخ 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

به داداش جان بگو همون ترازو  و قایم کنه

تو به هدف برسی هم ول کن نیستی 😍😍😍😍😍

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉
1399/08/25
|
10:36

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

سلام عزیزدلم من که کاری نکردم درکنارباانگیزه هامنم به شوق میام موفق باشی خوشگلم😘😘😘

سلام عزیزم صبحت به خیر

امروز من🎈

عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹
1399/08/25
|
10:37
بادکنکی شدی؟ خخخخخخ با اون ورزشای نصفه شبت گمونم هفته بعد کلی کم کرده باشی 💪💪💪💪💪💪💪💪💪

آره این شتر پشت در خونه ماهم خوابید 😓

هفته بعد معلوم میشه چه گلی کاشتم فعلا که دارم میخورم اونم توی تخت 😓ببینم تو چیکار کردی کسی جرعت داره از من جلو بزنه🔫

                                                                                                                 *اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪
1399/08/25
|
10:38
خخخخخ 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 به داداش جان بگو همون ترازو  و قایم کنه تو به هدف برسی هم ول کن نیستی 😍 ...

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

منم بهش گفتم اگر اینکار رو کردی کالری اشتباه بهت میدم چااااخ شی🤣🤣

برم تو کار ۵۳ با تمام عشقش میکشم😂😂😂😂😂

 به حکمتش دل بسپار 🌿
1399/08/25
|
10:38
@دیانا24       عزیزم من پروفایلمو آبی کنم اشکالی نداره با توجه به اینکه فعلا عض ...

سلام گلم اره الي كن و با تاپيك پبش برو ايراد نداره

ميتوني تو تاپيك رقيب وزني براي خودت پيدا كني و به هم گزارش بديد براي انگيزه

تو خودت قند و نباتي 😍😍🥰🌹

هنوز ركورد من رو كسي نشكسته😂😛

ولي ابجي هم خيلي خوب داره پبش ميره

ديگه هر چي نباسه الگوش منم😂😂

اي ام خود شيفته🌺🥰

1399/08/25
|
10:39

سلام سرگروه جونم

@sepiiiiiideh

وزن اولیه 92

وزن قبل 89

این هفته 88

💋🙏❤️هر کی امضامو میبینه برای سلامتی و آرامش منو عشقم یه صلوات بفرسته🍉 🙏                           ..برای شادی روح شایان هم یه صلوات بفرستين..
1399/08/25
|
10:39
سلام ب روی ماهت خوشکل طلایی خودم😍😍😍😘😘😘😘 دلم برات تنگ شده بود 🤩🤩🤩🤩 وااااای خوجالتم نده م ...

قربونت برم مهربون 😚😚😚😚😚😚

من هر روز تو تاپیکم عزیزم که ی وقت خودمو ب فنا ندم😅😅😅😅😅😅 

انشااله این چند گرمم کم میکنی راحت میشی ، ما هم راحت میشیم😁😁😁😁😁

تو.بهترینی# 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  گروه طلایی🌻تثبیت🌻   وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰   
1399/08/25
|
10:39

@عروسترکم  

سلام مینا جون خوبی؟

وزن اولیه: ۱۰۵/۶

وزن دفعه قبل: ۱۰۲/۳

وزن این هفته: ۱۰۱/۲

وزن هدف: 🔭🔭🔭🔭🔭🔭 نمیبینمش 


سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉
1399/08/25
|
10:39
سلام صبح همگی بخییییر وشادی،🤩🤩 درجهااانم همه چیز نیکوست @آسنات99     @mhds12 &nbs ...

سلام دوست پر تلاش من 

من بعد دو هفته برگشتم 🤗

وای ببین چه کرده همه رو دیوونه کرده😘

اینجوری که گازشو گرفتی دیگه به گرد پاتم نمیرسم

راستی یه سوال چرا هیچکدوم از وزنایی که نوشتی خورده نداره ترازوت خوردشو نشون نمیده ؟؟؟

گر نگهدار من آنست که من میدانم ... شیشه را در بغل سنگ نگه می‌دارد.

1399/08/25
|
10:40

@عروسترکم    


سلام عزيز 

وزن اوليه من٩٢.٣٠٠

وزن دوهفته قبل من٩٠.٥٠٠

وزن امروز من٨٨.٧٠٠😁😁😁

🌸چالش پاييزي بامداد خمار🌸گروه قرمز🌸وزن اوليه ٩٢.٣٠٠🌸وزن اين هفته٩٠.٦٠٠😁هدف اول٨٩.٩٠٠🌸هدف دوم٨٥.٠٠🌸هدف سوم٧٩.٩٠٠🌸هدف چهارم٧٥.٠٠🌸هدف پنجم٦٩.٩٠٠🌸هدف آخر ٦٥.٠٠🌸❤️من ميتونم چون كه ميخوام يك بار براي هميشه تمامش كنم❤️
1399/08/25
|
10:40
گیاهش هر چی بود بگو عطاریا همجا دارن...چه کنیم دیگه در استان عشق هستیم❤


قبل ت گفتم من فقط دو نوع رو شناختم پنیرک و پولک یه گیاهانی بود که برای بار اول می دیدم 

                                                                                                                 *اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪
1399/08/25
|
10:40
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها چکار کنم دست و پامو سوزن سوزن میشه

forexample | 49 ثانیه پیش

دختر داییم متاسفانه

تالابگمیشان | 28 ثانیه پیش

دوماه عمل کردم بنظرتون خوبه دماغم عکس

mimo84 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

عق 🤢 چرا ب شوهراشون میگن شوشو

گوجو گوجو چطوره ؟
1 دقیقه پیش

کمر درد تو بارداری به جنسیت ربط داره

زنده باشی😘😘
1 دقیقه پیش

بابام میخواد برام هواپیما شخصی بخره

گولت زده کارافرینی نیست که مسافرکشیه میش...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خانومای متاهل یه سوال خصوصی دارم🤐
توسط   nafas_8888  |  1 روز پیش
کاش هیچوقت داداشم ازدواج نمی‌کرد بیچارمون کرده😥
توسط   دختر__آفتابگردون  |  14 ساعت پیش
از کدوم کار شوهرتون ذوق میکنید😍
توسط   nafas_8888  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خانومای متاهل یه سوال خصوصی دارم🤐

nafas_8888 | 1 روز پیش

کاش هیچوقت داداشم ازدواج نمی‌کرد بیچارمون کرده😥

دختر__آفتابگردون | 13 ساعت پیش

من یکیو برا ازدواج میخوام که همه چی داشته باشه

sara96rwp | 22 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کاش هیچوقت داداشم ازدواج نمی‌کرد بیچارمون کرده😥
توسط   دختر__آفتابگردون  |  14 ساعت پیش
کاربرا چند دسته هستند یه دسته اسکل
توسط   nutella2024  |  4 ساعت پیش
زن گرفتن بنظر شما باید پسر چه شرایطی داشته باشه
توسط   heعباسی  |  13 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک