🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6286

ببخشید عزیزم ولی از حرف شوهرت کلی خندم گرفت😂😂😂😂😂 شوهر خاله ام هم همیشه به خاله ام میگه کاش انق ...

اییییش 😒😒مرتیکه ی حسود 😠 اما خودمونیم ها این مردا به هیچی راضی نیستن معلوم نیست چی میخان

وزن فعلی ۶۲ وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/08/11

08:55

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلاااام صبح بخیر @آسنات99 عزیزم خوبی 😍 وزن اولیه ...

سلام صبحت بخیرممنون عزیزم😘

عالیییییییه باریکلاکاهشت مبارککک ومستدام👏👏👏👏💃💃💃💃💃😍😍😍😍😍🎆🎇🎊🎉

1399/08/11

08:55

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

ماه_محرم

عضویت: 1398/05/25

تعداد پست: 454

سلام به روی ماه همگی @sepiiiiiideh @بامدادخمار & ...

خانمی چه ورزشی میکنید وچن ساعت ؟؟

کالری مصرفیتون در روزهای عادی چقدر ه؟

میشه راهنمایی کنین

وزن فعلی ۸۷وزن هدف ۵۷گروه قرمز عروسترکم@

1399/08/11

08:56

0 نفر لایک کرده اند ...

کمیل_عشق_مامان

عضویت: 1396/08/16

تعداد پست: 6777

سلام گلم ممنون من فقط طبق تاپيك پيش رفتم ك همش تو دو صفحه اول تاپيكه ب اضافه ورزش 😘😘😘

سلام مجدد عزیزم من از تاپیک قبلی و حتی شروع این تاپیک و چالش خاننده خاموش بودم اما مثه شما موفق نبودم برای همین کمک خاستم راستش.مثلا من دو هفتس روزی یک ساعت پیاده روی دارم و درست توی این دو هفته دو کیلو اضافه کردم .با اینکه رژیمم. خوب چراااا اخه.این انرژی و انگیزه ی منو نابود میکنه.خاهش میکنم کمکم کنین

چشم به راه...

1399/08/11

08:56

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6286

ببخشید عزیزم ولی از حرف شوهرت کلی خندم گرفت😂😂😂😂😂 شوهر خاله ام هم همیشه به خاله ام میگه کاش انق ...

ایشالله همیشه بخندی قشنگم😘

وزن فعلی ۶۲ وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/08/11

08:56

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

@آسنات99 سلام صبح همگی بخیر 🌹🌹🌹 وزن اولیه وزن هفته پیش وزن این هفته ...

سلام صبحت بخیرگلم😘کاهشت مبارککک وپایداررر💪👏👏👏👏👏💃💃💃💃💃💃🎉🎊🎇🎆

1399/08/11

08:58

ماااااماااان

عضویت: 1399/06/17

تعداد پست: 469

سلام عزیزم😍😍وااای عالیییییییییه👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🐥🐥🐥🐥

ممنون همش باکمک شماست

قد ۱۶۰ وزن اولیه ۷۷.۴۵۰ وزن هدف۵۷ رنگ گروهم 💛 به امید خدا وکمک بامدادخمار جون وفندق فسقلی از شر چربی ها راحت میشیم 👍وپیش اونایی که مسخره میکنن یه زمان پز میدیم 😜🤪🥳😎

1399/08/11

08:59

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام گلم وزن اولیه ۷۸ هفته قبل ۷۷ این هفته🩸 @آسنات99

سلام عزیزم😍گلم شماهفته قبل وزن دادی ؟؟

1399/08/11

08:59

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6286

سلام واقعا من دارم وزنمو میارم پایین کمرم باریک شده ساعت شنی شدم حالا گیر داده به دماغم

خخخخخ 😂😂🤭نمیدونم والا انگار دلشون میخاد همیشه به یه چی گیر بدن بدم میاد ازشون 😒

وزن فعلی ۶۲ وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/08/11

08:59

ژوانا98

عضویت: 1398/06/05

تعداد پست: 3022

اییییش 😒😒مرتیکه ی حسود 😠 اما خودمونیم ها این مردا به هیچی راضی نیستن معلوم نیست چی میخان

آره هرجوری باشی یه جور دیگه میخوانت من شوهرم همیشه میگفت دوستدارم لاغر بشی باز دیروز میگفت بسه دیگه رژیم نگیر نمیخواد لاغر کنی

منم گفتم چون خودم دلم میخواد دارم لاغر میکنم

شروع از گروه زرد💛🐥صعود به گروه نارنجی 💪💪💪و بلاخره صعود به گروه آبی💙💙💙وزن شروع۸۰کیلوگرم البته خودمونیم ۸۲ بودم وچون مدتی بود وزن نکرده بودم نفهمیده بودم 😥😥😥هدف اول ۷۷(این یه دونه قفل رو با کمک فندق فسقلی عزیزم بازکردم خیلی ممنونم ازش عشقه منه)🔓هدف دوم ۷۲🔓هدف سوم ۶۷🔒وزن هدف۶۲کیلوگرم❤وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ قد ۱۶۰❤من مطمئنم که این بار موفق میشم💪💪💪💪باآرزوی سلامتی برای نازنین جون سرگروه نارنجی لطفا برای سلامتیش دعا کنید

1399/08/11

09:01

3 نفر لایک کرده اند ...

ژوانا98

عضویت: 1398/06/05

تعداد پست: 3022

ایشالله همیشه بخندی قشنگم😘

مرسی عزیزم فدای شما❤❤❤

1399/08/11

09:02

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6286

آره هرجوری باشی یه جور دیگه میخوانت من شوهرم همیشه میگفت دوستدارم لاغر بشی باز دیروز میگفت بسه دیگه ...

اره منم از همون اول راضی به رژیم نبود اما مثلا یه لباس میپوشیدم شکمم میزد بیرون میگفت چه خبره داری با خودت چه میکنی این چه وضعشه حالا چپ میره راست میاد میگه نی شدی چوب خشک شدی 😂😂داره میسوزه حسابی،🤭منم میگم واسه تو که نیست واسه دل خودمه

وزن فعلی ۶۲ وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/08/11

09:03

2 نفر لایک کرده اند ...

آرامشممممممم

عضویت: 1398/02/15

تعداد پست: 758

@شب_بیدارم سلام سرگروه جون وزن هفته پیش ۸۱ وزن این هفته ۸۰و۵۰۰

تاپیک بامداد خمار عضو گروه آبی 💙 وزن اولیه ۷۵😑قد۱۶۰☺وزن هدف اولیه ۷۰😚هدف آخر۶۶😉(من با چاش پاییزی از ۹۰ کیلوبه ۷۵ رسیدم)

1399/08/11

09:04

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلام صبحتون بخیر هووووررررااا وزن اولیه73.5 وزن هفته پیش68.5 وزن امروز67.3 وزن هدف63 @آس ...

سلام صبحت بخیرعزیزم عالییییی بودی کاهشت وسبزشدنت مبارککککک انشاءالله زودی طلایی بشی🎆🎇🎊🎉👏👏👏👏👏💃💃💃💃💃💃💃💃😍🌼🌼🌼🌼💙💙💙. کارت حرف نداره# 💪. @زیتونپرورده عزیزم این خوشگل خانم تحویل شما🌼

1399/08/11

09:04

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6286

مرسی عزیزم فدای شما❤❤❤

نشی گلم عزیزی

وزن فعلی ۶۲ وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/08/11

09:05