2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529070 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
مشاهده افراد آنلاین
@آسنات99   @فسنجون_77   @سروصنوبر   سلام من این هفته رعایت نکردم متاس ...

منم کامل رعایت نکردم ولی چون ورزش کردم نیم کیلو کم کردم  منم از شکلات تلخم زدم 😭😭😭

فقط خدا کافیه ❤️ وزن شروع 72 هدف 65 ❤️من میخوام ومیتونم که بهش برسم 💪
1399/08/04
|
15:42
من تازه چند روزه اومدم تو لیست سایز نداده بودم تا حالا چطوریاست؟

سایز# ببین نمونه هاش هست شنبه  هم ببینی می ذارن یاد میگیری

                                                                                                                 *اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪
1399/08/04
|
15:43

سلام دخترا میگم شما از کجا لباس زیر می‌گیرید؟ من امروز اولین سفارشم رو از سامان لعیا گرفتم تولیدی تخصصی لباس زیره. کیفیتش خیلی خوب بود، فقط دغدغه‌م هزینه ارسال بود که با کد free برام رایگان شد. تا کدش رو نبستن شما هم برید سفارش بدید.

@زیتونپرورده     و‍زن شروع ۷۱    وزن هفته قبل ۶۹/۵۰۰     وزن الان ۶۹ ...

اگ خگخ بودی واجب نیس نگیر قشنگم واسه ضعفت هم گردو با خرمااا عالیه👌👌👌

کاهشتم مبارک عزیزم👏👏👏👏

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/04
|
15:44
سلام خوشگلم ۵۰۰گرم کاهش داشتی اگه قشنگ رعایت کنی چی میشه💪💪🤗🤗کاهشت مبارک وپایدارررر😍😍💃💃💃💃💃 ...

مرسی عزیزم اره اگ رو کالری ببندم یه کیلورو کم میکنم ولی 😰😰😰هی میگم بسه ولی نمیتونم ک بازم خداروشکر ب اینم راضی ام 

فقط خدا کافیه ❤️ وزن شروع 72 هدف 65 ❤️من میخوام ومیتونم که بهش برسم 💪
1399/08/04
|
15:44
@زیتونپرورده ‍  وزن شروع 78/5 هفته قبل 58/700 این هفته 58/250 هدف55

کاهشت مبارک و پایدار قشنگم👌👏👏👏👏

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/04
|
15:45
سلام سلام سلام سلام من اومدم گوشیم نزدیک دو ماه خراب بود🤗 با اینکه گوشی و مانکن رو نداشتم ۵۵.۲۰۰ ...

سلام گلم.خیلی خوش اومدی جات خالی بود😍😍😍😍وزنت عالی نگهداشتی👌👌👌

هیچی چالش جدیده با تاپیک جدید.و پروفایل های جدید🥰🥰🥰از اول مهر تا آخر پاییز

فقط چون تو لیست اضافه نمی کنیم ،میتونی برا وزنت تک کنی ما رو.فقط اسمت تو لیست نیست.😘

1399/08/04
|
15:46
سلام عزیزم @زیتونپرورده     من با اجازت اومدم گروه سبز وپروفایلم سبز کردم

کاره خوبی کردی خوش اومدی نازگلم🎇🎊🎀🎊🎇🎇🎊🎀🎊🎊🎇🎇🎇🎊🎀🎊🎇🎇🎀🎀🎀🎇🎇🎊🎀🎀🎊🎊🎇🎇🎇🎇🎇🎇

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/04
|
15:46
سلام خوبی تا الان عالی بودی یک ماه ۶ کیلو کم کردی تو‌میتونی من امروز پریودم 😐😐😐وزن نکردم

ایشالله هفته دیگه کاهش توپی داری😁💪

 اولین گروه عضوگروه سپیده جونم 💜وزن اولیه81/100💛عضودوم گروه زردوزن شروعش76کیلوفندق فسقلی جونم🐥🐥 صعودبه گروه نارنجی سرگروهه نازم @سمیه1396🧡🧡باتشکراز بامدادخمارجونم الهه عزیز🧡🧡وزن شروع 71/600🧡وزن الان67/700😅هدف 56کیلو😀💪قد163😁من به تمام خواسته هایم  میرسم😎 🧘‍♀️🤸‍♀️
1399/08/04
|
15:47
وزن شروع       وزن هفته پیش       وزن فعلی       هدف ۷ ...

مرسی عشقم😄😄😘😘

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/04
|
15:47
@زیتونپرورده   وزن هفته ی قبل:64:300  وزن امروز:63:300. هدف:58

کاهشت پایدار قشنگم👏👏👏👏👏

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/04
|
15:48
سلااام عشقم من اومدم با كلي خوشحالي منو بفرست برم تثبيت ديگه نميخوام رژيم باشم دو سه ماه ميخوام است ...

دورت بگردم آره اینجوری بهتره......کاره خوبی کردی باشه عزیزه دلم مبارک باشه😄😄😄🎇🎊🎀🎊🎊👌👌👌👌

@sanaz718  

این دختره قشنگم تقدیم بهت با افتخااااار 

خانومه مانکن💋💋💋💋

من کاری نکردم عزیزم🎇🎊🎊🎀🎇🎊🎊🎀🎇🎀🎊🎊🎉🎁🎁🎉🎉🎁🎁🎉🎉🎁🎁🎁🎁🎉🎉🎉🎊🎀🎇🎀🎊🎊🎀🎀🎀🎊🎊🎊🎀🎀🎀

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/04
|
15:52
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

با همچین پسری ادامه میدید

دخترقاجاری | 6 ساعت پیش

شده تو یه حالی باشید که ندونید حتی چی خوشحالتون میکنه

123شمال | 6 ساعت پیش

چرا همه یک جوری نگام میکنن

blue77 | 6 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ما بهم رسیدیم ❤️🙂 عسل خانمم

عشق تونایدار عزیزم امیدوارم لایق عشق پاک...
6 ساعت پیش

کتاب➕عکس

ممنونم 🌹
6 ساعت پیش

کیا فشار عصبی درس روشونه

من! کنکور بی صاحاب
6 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
میگنننن خیلی شبیه هانیه توسلی ام عکس می‌خوام بذارم
توسط   _tanin  |  10 ساعت پیش
جاریم تبریک نگفت😶😶
توسط   اهوو1385  |  1 روز پیش
مسخره نکنید
توسط   n_h_b_d_a  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جاریم تبریک نگفت😶😶

اهوو1385 | 1 روز پیش

کاش کمکم میکردین بفهمم و مطمئن شم حق دارم یا واقعا من حساس و سخت گیر و بی منطقم

حنانههههههههههههه | 1 روز پیش

چه فرهنگی دوست دارین بین همه جا بیوفته

88128812 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
میگنننن خیلی شبیه هانیه توسلی ام عکس می‌خوام بذارم
توسط   _tanin  |  10 ساعت پیش
خاهرانه نصیحتم کنید همه چیزو تموم کنم یا نه
توسط   panah_08885  |  10 ساعت پیش
چه خبره همه همسنام دارن نامزد میکنن
توسط   rose8223  |  9 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک