🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 2156

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8457

بابا من بدبختيم يكي دو تا نيست كه اون از كاره شوهرم كه هميشه خدا هر نوع خشكبار بگي بهترينش خونمون ه ...

😁😁😁😁😁😁.وای چه باحال،دیگه دغدغه ی خشکبار ندارین.اگر نزدیک بودیم می گفتم بفرست برا من😋😋😋😋

1399/07/29

|

15:55

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سلام الهه جون خوبی 😘هروقت امدم رفته بیدی عرض ارادت🤗🤗

سلام خوشگل من ببخشید 😘😘❤️❤️❤️❤️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/07/29

|

15:55

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

من یک عدد خرس تنبل که دوست دارم وزن کم کنم ولی انگیزه ندارم میشه یکی به من انگیزه بده من شروع کنم قد ...

امضامو بخون شروع کن 🌸

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/07/29

|

15:56

nonoty

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 1141

وای پس خداروشکر که خوبید 😂😂😂 کوفت تو میتونی دوباره رو‌مخش کار کن

عزيزم من امروز پريود شدم يكشنبه وزن كشي بود بنظرت وزنم اشتباه بوده ؟

👌😄💙🌙وزن شروع (شهريور ماه) ٩٢/٢٠٠😔💙وزن شروع چالش پاييز ٨٦/٦٠٠💜🧡💛💙وزن فعلي٧٦/٤٠٠💙🤐هدف اول ٨٠ 🔑🔓✅🙃💙واي يعني رفتم تو ٧ تايييا🔓🤩🧿 🥰🥸❤️🧡✅هدف دوم ٧٥ 🔒🔒🤩💙هدف سوم ٧٠ 🔒🔒🥳🧡هدف نهايي ٦٩🔒🔒💙😀😍گروه بنفش 💜بعد زرد 💛اگروه نارنجي🧡الان آبي 🤩💙 ١٤٠٠/٠١/٠٥🌙🤩💙بامداد خمار 💙🤩 چون انگيزه دارم پس ميتونم همونطور ك قبلا تونستم💙🙃🌙راستي من مادر يك دختر ناز ٩ ماهه هستم ك بخاطر بارداري چاق شدم 💜💛🧡💙🙃🤩🧿

1399/07/29

|

15:56

mami_sadra

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 2553

سلام خوشگل من ببخشید 😘😘❤️❤️❤️❤️

واای سلام الهه جون.اونقدر شما مهمی برام اگه فضای واقعی بود مثل سلیبریتی ها ازت امضا و سلفی میگرفتم.خیلی عشقی ... بامعرفت❤❤❤❤

ما میتونیم💪💪💪با توکل بخدا ...👈👈 اهداف:۶۴# ۶۳#۶۲#۶۱#۶۰#۵۹#۵۸ 🤩🤩🤩👸👸👸یه روزی اون تاج طلایی روی سر منم میشینه😉😍 قد ۱۶۰ .وزن شروع ۶۵

1399/07/29

|

15:56

دختر_بیتجربه

عضویت: 1398/12/28

تعداد پست: 607

@دختر_بیتجربه عزیزم پست بالا رفع غبغب رو گذاشتم 👆🏼

مررررررسی عزیزم😍😍

@ایده چشم عزیزم❤

💜بنفشی ام💜🦄 ..وزن اولیه:۸۳ ...قد:۱۷۰ ...وزن هدف:۶۰..

1399/07/29

|

15:56

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

آره منم یه ماهشو زدم ۲۲تومن کم کرده.عاما🤪🤧🤧 بدون دغدغه ی حجم.فیلم دان میکنم و کلی اینستا گردی🤓🤓 ...

بازم خوبه برای یکماه 👌 ولی ادم نامحدود شبانه میگیره دیگه دلش نمیاد بخوابه 😂😂

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/07/29

|

15:57

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

واای سلام الهه جون.اونقدر شما مهمی برام اگه فضای واقعی بود مثل سلیبریتی ها ازت امضا و سلفی میگرفتم.خ ...

سلام عزیزم

واای عشقم ممنون لطف داری 😅😅😘😘😘❤️❤️

بامداد خمار عاشقتونه# 😍

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/07/29

|

15:58

بهار_۱۳۶۶

عضویت: 1398/11/06

تعداد پست: 733

امضامو بخون شروع کن 🌸

آفرین چقدر وزن کم کردی باریکلا باید از همین امروز پیاده روی رو شروع کنم البته من چون تازه سقط داشتم ، (دو روزه متاسفانه)نمیتونم فعلا از نظر غذایی به بدنم فشار بیارم چون رحمم ضعیف شده ولی پیاده روی رو با قدرت شروع میکنم به خاطر باردار شدن هم که شده باید این اضافه وزن کوفتی رو کم کنم

1399/07/29

|

15:58

mami_sadra

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 2553

آفرین چقدر وزن کم کردی باریکلا باید از همین امروز پیاده روی رو شروع کنم البته من چون تازه سقط داشتم ...

جیگر طلا حتما ورزش روزانه ایروبیک هوازی و اینتروال شدید داشته باش .منم سقط کردم رفتم باشگاه.سه ماه بعدش حامله شدم

ما میتونیم💪💪💪با توکل بخدا ...👈👈 اهداف:۶۴# ۶۳#۶۲#۶۱#۶۰#۵۹#۵۸ 🤩🤩🤩👸👸👸یه روزی اون تاج طلایی روی سر منم میشینه😉😍 قد ۱۶۰ .وزن شروع ۶۵

1399/07/29

|

16:00

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

آفرین چقدر وزن کم کردی باریکلا باید از همین امروز پیاده روی رو شروع کنم البته من چون تازه سقط داشتم ...

ممنون عزیزم تو هم میتونی 😍👌

اخی متاسفم 🌸 همینکه شروع کنی عالیه کم کم حرفه ای تر پیش برو

اره کاهش وزن تو بارداری خیلی تاثیر داره منم بعد چهار سال انتظار وقتی وزنمو کم کردم باردار شدم

موفق باشی ❤️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/07/29

|

16:01

دختر_بیتجربه

عضویت: 1398/12/28

تعداد پست: 607

دوستان كسي هست كه وزنش ٨٥ و يا نزديك اين وزن باشه ؟؟

مو هستوم ۸۳😂

💜بنفشی ام💜🦄 ..وزن اولیه:۸۳ ...قد:۱۷۰ ...وزن هدف:۶۰..

1399/07/29

|

16:04

بهار_۱۳۶۶

عضویت: 1398/11/06

تعداد پست: 733

جیگر طلا حتما ورزش روزانه ایروبیک هوازی و اینتروال شدید داشته باش .منم سقط کردم رفتم باشگاه.سه ماه ب ...

خدا رو شکر که نی نی داری من متاسفانه مشکلم سقط مکرره تو پنج ماه این دومین سقطمه باید برم تحت نظر متخصص سقط مکرر ولی وزنم هم بالاس می‌دونم همین رو کیفیت فولیکولها تاثیر بد داره باید جدی ورزش رو شروع کنم همین الان حاضر میشم میرم پیاده روی بالاخره باید از به جایی شروع کنم⁦☺️⁩

1399/07/29

|

16:04