🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6286

فدای تو😘😘😘😘😘😍😍😍😍

خدا نکنه ناز نازی 😍 😍 

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/07/28

|

23:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6286

مرسي عشقم همچنين😘😘

😘😘💖

وزن فعلی ۶۲   وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/07/28

|

23:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

سلام گلا 😉 منم خوب بودم کمتر از کالریم خوردم که جبران هفته پیش بشه که انتحاری زده بودم 😆😆😆 شامم ...

مامااااان

میرزاااااا قاسمی

کوجاااااایییی؟؟؟

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/07/28

|

23:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_esraa

عضویت: 1397/05/29

تعداد پست: 7225

سلام عزیزم خوش اومدی وزن ایده الت حدودا 54 هست که باید 9 کیلو کم کنی باید بیای جزو گروه آبی با سرگر ...

قربونت بشم ممنون میشه کاربر مربا رو تگ کنی بشناسم؟

حالا که اومدی امضامو خوندی یه صلوات مهمونم میکنی؟😍😍😍

1399/07/28

|

23:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dozhtarebabaei

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 643

مامااااان میرزاااااا قاسمی کوجاااااایییی؟؟؟

 چرا 😨😨😨😨😨

خرابکاری کردم یعنی؟؟؟😩😩😩😩

1399/07/28

|

23:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_esraa

عضویت: 1397/05/29

تعداد پست: 7225

خدانکنه عزیزمممم😘😘😘😘خداروشکرپس الان تنهانیستی😍😍🤗

شمایی سرگروه آبی هستید ؟میشه منم با شما باشم عزیز؟

من امروز خیلی جدی رژیم شروع کردم..خواهش میکنم قبول کنید 

حالا که اومدی امضامو خوندی یه صلوات مهمونم میکنی؟😍😍😍

1399/07/28

|

23:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلاهیدا

عضویت: 1399/07/12

تعداد پست: 4784

 چرا 😨😨😨😨😨 خرابکاری کردم یعنی؟؟؟😩😩😩😩

نه بابا

عاشقشم

یاد زیباکنار گیلان افتادم

منم موخوام

دفه بعد درست کردی برام بفرست وگرنه 😐🔫🔫

سلوووووم خاحرای خیشگلم 😊😊 به عنوان دیوانسالار فرهنگستان ادب و هنر دربار، بر خود لازم دیدم نکاتی رو متذکر بشم.  زین پس به جای واجگان منحوس  " من اراده ندارم"  و  "انگوزه ندارم"  از واجگان   "چاقی بی ادب است"   استفاده میکنیم.  ینی چی که اراده ندارم؟؟؟ مگه دست خودشه؟؟؟  اگه ۳۲۶ نفر تو تاپیک قبل کم کردن پس ما میتونیم ۳۲۷ مین نفر باشیم... اگه بازم ازین حرفا بشنوم میکوشتونمتون 😁😁😁🔫🔫🔫🔫    ضمنا انگوزه هم خواستین ،  بچه های اینجا  همچی بهتون انگوزه میدن  که از خوشی برین بالا با برف سال بعد بیاین پایین ... اونم مانکن و خوشتیپ 😉😉😉      ذمنن (  همون ضمنا بابا! چرا به جزییات توجه میکنی؟ برو اصل مطلبو بوخون  )   میگفتم ... ذمنن اینجا "من مرد تهنای شبم" نداریم ...  اینقد بروبچز اینجا باحاااااالن که نگووووو 😍😍😍😍😘😘😘😘😘    آخرین متلب :  من اصلا نمیدونم غار و عبادت و گونی برنج چی هسدن ... به جان خاله قورباخه راستشو میگم 😁😁😁 از اینکه کلمات زوبای منو خوندین مچکرم 😘😘😘😘😘😘   الهه بیا دیوونه سالارتو اخراااج کن 😁😁😁😁                 گام ۱: زیر ۱۰۰: ۱۰۵/۸ ---> ۹۸/۵ .... گام ۲: برسم ۹۴ که برم بنفش.   دیاناجون عشخی ❤❤❤  هدف: فعلا ۶۹... که سنگ بزرگ ورندارم. ولی به قول الهه آخرش به زیر ۶۰ راضی میشم 😉😉😉

1399/07/28

|

23:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dozhtarebabaei

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 643

نه بابا عاشقشم یاد زیباکنار گیلان افتادم منم موخوام دفه بعد درست کردی برام بفرست وگرنه 😐🔫🔫

عزززززم ببخشید گفتم حوس کردی 😦 😆😆😆

دفعه بعد نمیگم بهت 😂😂😂

میگم فردا فسته بگیر درست کن کالریش کمه ها 😈😈😂😂😂

فردا فست میگیری 😠 

1399/07/28

|

23:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

من# بیشتررررررردوستت میدارم😘😘😘بدوبروپیش عاقاتون خوش بگذره😍👌👌👌

😘😘😘😘😘😘🐥🐥🐥🐥❤❤❤❤

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/28

|

23:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5802

من 82 و نیم شدم فریماهی جان

عالی افرین واقعا من یکی دوروز کلا کالری شماری نکردم ورزشم که هیچی خیلی هم خوردم کم نکردم که انگار اضافه هم کردم 😑😑

گروه آبی  شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/07/28

|

23:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

گزارش# صبحونه =بادام، مویز، کشمش، خرما با دمنوش زیره ناهار=شامی کباب 160 گرم، نان گندم 40 گرم،، ...

رژیمی_نمونه😍#     آفرین عجب گزارش توپی 👏👏👏👏

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/07/28

|

23:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

stayesh

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 459

سلام عزیزممم خیلی هم خوش امدی🎊🎉🎉🎇🎆😘😘کاهشت مبارککک انشاءالله زودی سبزوطلایی بشی مادر💪💪😍😍😍

ممنون انشالله

گروه آبی شروع رژیم ۹۹/۴/۷                                            شروع  رژیم با چالش جدید پاییزه  ۹۹/۷/۱      وزن هفته پیش ۶۵.۵۰۰   وزن این هفته ۶۳.۹۰۰ وزن اولیه ۷۲.۲۰۰                          وزن اولیه با شروع چالش پاییزه ۶۷ کیلو گرم  😍 قد ۱۵۷   وزن هدف ۵۵کیلو 😊😊     

1399/07/28

|

23:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

😂😂 به توسلی اعتمادی نیستا 😬

😂😂😂😱😱😱😂😂😂😂

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/07/28

|

23:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

گزارش#   صبحانه:لواش+پنير+گردو+چاي ناهار:زرشك پلو+سينه و ران مرغ+سالاد فصل عصرونه:ميوه+٣تا ...

ی بند انگشت کیکت تو حلقم😂😂😂اصلا این ی بند انگشت رفت از گلوت پایین یا تو دهنت آب شد؟؟؟

نوش جوونت عالی بودی عزیزم👏👏👏👏👏

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/07/28

|

23:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4882

عالی افرین واقعا من یکی دوروز کلا کالری شماری نکردم ورزشم که هیچی خیلی هم خوردم کم نکردم که انگار اض ...

چرا تو که داشتی خوب پیش میرفتی حیفه 

اشکال نداره شرو کن دوباره ما هممون مث همیم پس بیشتر تو تاپیک باش گزارشارو بخون انرژی بگیر

دور سوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪ی سری برای باردارشدن بچه دوم کم کردم حدود 23 کیلو😎، بعد بارداری هم وزن کم کردم برای سری دوم حدود 21 کیلو 😎متاسفانه بخاطر شرایط خاصم ول کردم الان قراره باز شرو کنم🤩✌ وزن الان 86🙄 از پسش بر میام😉

1399/07/28

|

23:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب