🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 2088

اتنا72

عضویت: 1398/04/20

تعداد پست: 2919

منتظر میمونم ایشالله که یه کاهش توپ داشته باشی 😍🤩😍🤩

الهی امین💃💃💃💃💃💃💃💃💃🌹

1399/07/27

|

21:27

2 نفر لایک کرده اند ...

صباصبا

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 674

خواهش میکنم.🌺🌺 یعنی آخر هفته رعایت نمیکنی.؟مهمونی میری؟

نه متاسفانه رعایت نمی کنم.

بله می رم شهرستان

اصلا نمی تونم جلو خودم رو بگیرم.😞😞😞

عضو گروه نارنجی...وزن شروع ۸۸ ♡شروع اول مهر ۹۹...وزن هدف اول ۷۵.●خیلی ها تونستن پس منم می تونم

1399/07/27

|

21:28

آینازخانوووووووووم

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 4882

چقد نوشتم اشتباهی زدم پاک شد هوووف😕😒

دور سوم تلاش برای رسیدن ب اندام ایده آل💪💪😁 من همون آیناز خانووووم با اراده ام معرف حضورتون هستم ک😆😆😁😁💪💪💪ی سری برای باردارشدن بچه دوم کم کردم حدود 23 کیلو😎، بعد بارداری هم وزن کم کردم برای سری دوم حدود 21 کیلو 😎متاسفانه بخاطر شرایط خاصم ول کردم الان قراره باز شرو کنم🤩✌ وزن الان 86🙄 از پسش بر میام😉

1399/07/27

|

21:30

دخترپرتقالی۸۱

عضویت: 1399/07/08

تعداد پست: 3333

سلام عزیزدلم مرسی که گفتی😍👌👌

مهربووون❤

1399/07/27

|

21:33

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

گزارش# صبحونه =فندق بادام مویز خرما با دمنوش زیره ناهار= برنج 5 قاشق،، قیمه 5 قاشق،، ...

آفرین رژیمی_نمونه😍# احسنت!👏👏👏👏👏‍

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/07/27

|

21:33

madartanha

عضویت: 1399/03/24

تعداد پست: 6296

آفرین رژیمی_نمونه😍# احسنت!👏👏👏👏👏‍

فدا مداتم من عزیزم🤩😍😘

وزن فعلی ۶۲ وزن هدف ۵۹ 😍 انشالله به راحتی میرسم بهش 😉🥰

1399/07/27

|

21:35

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

گزارش# صبحونه:لواش+پنير+چاي ناهار:سوپ جو+يكم لواش+يكم سنگك عصرونه:پسته+ميوه شام:سيب زمين ...

دورت بگردم هر روز ناسالم میخوری اونم وعده های شام پیتزا ،سس،نوشابه امروز سیب زمینی سرخ شده.....نهایت تو هفته ی بااار....روند رژیمت طولانی شده یکم بجنب تلاش کن زود بری طلایی و تثبیت💋💋💋

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/07/27

|

21:35

دختره_بخندون

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 17697

@شب_بیدارم

نازنین جون😭😭😭😭من دیگ اصن خودمو وزن نیمکنم جوگیر میشم😭😭😭😭😭😭

مهمون رفتیم خیلی بیشتر از کالریم خوردم میزبان هم هی اصرار اصرار منم هم خجالت کشیدم هم ولع شدید داشتم😭😭😭😭

هم اندازه کالری مجاز خودم باز خوردم حتی بیشتر😣😣😣

فردا رو هیچی نخورم درست میشه😭😭😭😭چ کنم حالم بده

نمیدونم چرا چن روزه اینجوری میشم کم اوردم

اصن من نباید رو ترازو برممم😭😭😭😭یکم امید بده بهم خوااااهش🤔😢😢😢😢😢😢😭😭

👩‍👧‍👧💞I'm tork*🙋🏻‍♀️... Mom of twins* ✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔 تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫:چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید! ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁

1399/07/27

|

21:36

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14191

دورت بگردم هر روز ناسالم میخوری اونم وعده های شام پیتزا ،سس،نوشابه امروز سیب زمینی سرخ شده.....نهایت ...

روغنش خيلي كم بود 😕

نميشه كه همش ابپز بخورم خب زده شدم از غذا هاي رژيمي بخدا😫

💔🌈

1399/07/27

|

21:38

پانیک_۳۱۵

عضویت: 1399/05/22

تعداد پست: 4893

سلام ببخشید من ازالان میتونم شروع کنم

قهرمان تغییر باش، نه قربانی تقدیر

1399/07/27

|

21:38

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

روغنش خيلي كم بود 😕 نميشه كه همش ابپز بخورم خب زده شدم از غذا هاي رژيمي بخدا😫

عزیزه دلم سالم خوری باید ی اصل تو زندگی همه باشه چ رژیمیها چ غیر رژیمی هااااا.....💋💋💋

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/07/27

|

21:47

137422

عضویت: 1396/07/29

تعداد پست: 3022

سلام فاطمه جون بیا ک برات جوجه آوردم😂😂🐤🐤 بچه ها زرد شدنتون مباررررک موفق باشید❤❤❤❤ @پانیذ75 ...

یعنی رفتیم توگروه زرد😥من دوست داشتم عزیزم 🤩

الان باید کلا زردبشوم😁

اولین گروه عضوگروه سپیده جونم 💜وزن اولیه81/100💛عضودوم گروه زردوزن شروعش76کیلوفندق فسقلی جونم🐥🐥 صعودبه گروه نارنجی سرگروهه نازم @سمیه1396🧡🧡باتشکراز بامدادخمارجونم الهه عزیز🧡🧡وزن شروع 71/600🧡وزن الان67/700😅هدف 56کیلو😀💪قد163😁من به تمام خواسته هایم میرسم😎 🧘‍♀️🤸‍♀️

1399/07/27

|

21:48

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

فدا مداتم من عزیزم🤩😍😘

خدا نکنه عزیزم💋💋💋💋

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/07/27

|

21:48

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

نمیدونستم عزیزم سرگروهم گفت آخه

الان چند وقته استپی؟؟؟ سه دوره ی متوالی؟؟؟؟؟

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/07/27

|

21:50