2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529070 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام عزیزم  وزن شروع ۵۵ وزن فعلی ۵/ ۵۲ وزن هدف ۴۸

سلام خوشگلمممم کاهشت مبارککککک وپایدارصعودت به گروه سبزهم خیلی مبارکهههه طلایی بشی الهی😍😍💃💃💃💃💃💃💃💃😘. کارت حرف نداره#    

@زیتونپرورده عزیزم این گل تحویل شما😍😍😍

1399/07/27
|
08:21
۳۰۰گرم هم خوب خوشگلم مواردکم نشدن وزن روبخون ببین کدومه؟یوبس نیستی؟مولتی ویتامین میخوری؟

مولتی نه ،ولی مغزیجات زیاد میخورم😁بیشتر کالریم با مغزیجات میسوزه،نه عزیزم تو عمرم یبارم یوبس نشدم

نمیدونم کلا چرا این مدلیه بدنم،من قبلا در بدر دنبال چتق شدن بودم دکتر رژیمی هم میرفتم بازم چاق نمیشدم،زد چاق شدم حالا هم اینطوری 😑

من با تو و دخترام ،خوشبخت ترینم 
1399/07/27
|
08:22
به به فاطمه بانووووووچه کرده 😍😍💃💃💃💃💃کاهشت مبارکککک وپایداررررر حتماً بیشترم بوده 🌼🌼🌼 من ک ...

سلام ب روی ماهت عزیزم😘😍

فداااااااااااااااااااااااااات💪🏻💪🏻😎😎😂

وااای چه عالی خوش بگذره گلم😍😍😍

 به حکمتش دل بسپار 🌿
1399/07/27
|
08:23
راستی دهه۶۰شدنت مبارکککککک🎆🎇🎊🎉حالابیاآهان💃💃💃💃💃💃💃💃.  توبینظیری# 😍😘

مرسی عزیزم لطف داری❤❤ 💃💃💃😍🌷🌷🌷فدای شما سرگروه مهربونم🤗🤗🤗

🌟عضو تاپیک بامداد خمار🌟تثبیتی قهرمان🌟وزن اولیه ۷۵🌟وزن الان۵۶/۸۵۰🌟وزن هدف۵۸🌟 خدایاشکرت🌟
1399/07/27
|
08:27
سلام گلم مواردکم نشدن وزن روتوصفحات اول تاپیک بخون ببین کدومشه🌼اینهفته حتماً جبران میکنی😍😍😍


چشم عزیزم حتما  تو صبر و حوصله بهترینی🥰

انشالله هرکی هرچی برامون خواست ، خدا اول به خودش بده ✋🫠                      
1399/07/27
|
08:38

@آسنات99    سلام عزیزم..‌صبح بخیر .. من دیروز وزن کشی کردم چون امروز جایی بودم که دسترسی ب ترازو ندارم شروع ۶۲ وزن الان ۵۹/۸۵۰ ..روند کاهش وزنم کنده چون خودم سخت نمیگیرم متاسفانه اما بازم خداروشکر راضی ام

1399/07/27
|
08:41
اخطار میگیری  هر چی بوده بفرست

سلام عزیزم ضبح بخیر

وزن اولیه:۹۸:۶۰۰

وزن هفته قبل:۹۶/۹۰۰

وزن جدید:۹۵/۵۰۰ 😍😍😍

همراه تاپیک بامدادخمار....وزن اولیه:۹۸/۵۰۰   وزن هدف:۶۵😍 راجب اسمکاربریمه😍☺خیلی ها کیدا را فراموش کردن...کیدا یک شاهزاده نترس و جنگجوهست که آتلانتیس و مردمش را نجات داد و در آخر به ملکه جنگجوی شجاعی تبدیل شد.  کاربرسال۹۷هستم اون یکی کاربریمم هست ولی ترجیح دادم ناشناس باشم😅💜
1399/07/27
|
08:44
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

با همچین پسری ادامه میدید

دخترقاجاری | 5 ساعت پیش

شده تو یه حالی باشید که ندونید حتی چی خوشحالتون میکنه

123شمال | 5 ساعت پیش

چرا همه یک جوری نگام میکنن

blue77 | 5 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ما بهم رسیدیم ❤️🙂 عسل خانمم

عشق تونایدار عزیزم امیدوارم لایق عشق پاک...
5 ساعت پیش

کتاب➕عکس

ممنونم 🌹
5 ساعت پیش

کیا فشار عصبی درس روشونه

من! کنکور بی صاحاب
5 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
میگنننن خیلی شبیه هانیه توسلی ام عکس می‌خوام بذارم
توسط   _tanin  |  9 ساعت پیش
جاریم تبریک نگفت😶😶
توسط   اهوو1385  |  1 روز پیش
مسخره نکنید
توسط   n_h_b_d_a  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جاریم تبریک نگفت😶😶

اهوو1385 | 1 روز پیش

کاش کمکم میکردین بفهمم و مطمئن شم حق دارم یا واقعا من حساس و سخت گیر و بی منطقم

حنانههههههههههههه | 1 روز پیش

چه فرهنگی دوست دارین بین همه جا بیوفته

88128812 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
میگنننن خیلی شبیه هانیه توسلی ام عکس می‌خوام بذارم
توسط   _tanin  |  9 ساعت پیش
خاهرانه نصیحتم کنید همه چیزو تموم کنم یا نه
توسط   panah_08885  |  9 ساعت پیش
چه خبره همه همسنام دارن نامزد میکنن
توسط   rose8223  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک