2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 526743 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
@مرباجونی   عزيزم ريپ نشدي حواسم هست عشقم ترتميزه باشگاه تعدادم كمه

💋💋💋💋💋

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊
1399/07/14
|
22:24

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

عه من تازه اومدم جایی بودم ترازو نبود  الان وزن کردم۶۱/۵۰۰

الان ک فایده نداره گلم جایی ک میخای بری هماهنگ کن تا اخطار نگیری....

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊
1399/07/14
|
22:25
عاااالیییییی @بهاربانووو2      @mary2772   @mahdiye_bano    &nb ...


سلاااام دخترای قرمزی 😉❤❤❤

@بهاربانووو2  

@mahdiye_bano  

@yalda818  

@mary2772  

خوبید همگی من امروز طبق کالریم پیش رفتم 😃😃😃 فردا خدا کمک کنه بهم 😧 دو روزه اعصابم بهم ریخته هی می خوام برم بخورم جلو خودمو میگیرم 😢😢 بابام انگاری کرونا گرفته زده به ریه هاش 😭😭😭😭 خیلی نگرانم لطفا براش دعا کنید خدا به هر کسی یه جوری نظر میکنه 😭😭😭 ورزشم که نکردم 😯😯😯

1399/07/14
|
22:35

دوووووستاااااان ورزش براي شكم بارداري پيشنهـادي ندارين

👌😄💙🌙وزن شروع (شهريور ماه) ٩٢/٢٠٠😔💙وزن شروع چالش پاييز ٨٦/٦٠٠💜🧡💛💙وزن فعلي٧٦/٤٠٠💙🤐هدف اول ٨٠ 🔑🔓✅🙃💙واي يعني رفتم تو ٧ تايييا🔓🤩🧿 🥰🥸❤️🧡✅هدف دوم ٧٥ 🔒🔒🤩💙هدف سوم ٧٠ 🔒🔒🥳🧡هدف نهايي ٦٩🔒🔒💙😀😍گروه بنفش 💜بعد زرد 💛اگروه نارنجي🧡الان آبي 🤩💙 ١٤٠٠/٠١/٠٥🌙🤩💙بامداد خمار 💙🤩 چون انگيزه دارم پس ميتونم  همونطور ك قبلا تونستم💙🙃🌙راستي من مادر يك دختر ناز ٩ ماهه هستم ك بخاطر بارداري چاق شدم 💜💛🧡💙🙃🤩🧿
1399/07/14
|
22:43

@عروسترکم عزیزم من دیروز روز سوم دوره ام بود اعلام کردم امروز وزن کردم ۸۵ کیلوام یعنی ۵ کیلو از اول چالش کم کردم الان باید صدتا از کالری مصرفیم کم کنم؟

تاپیک بامداد خمار عضو گروه آبی 💙 وزن اولیه ۷۵😑قد۱۶۰☺وزن هدف اولیه ۷۰😚هدف آخر۶۶😉(من با چاش پاییزی از ۹۰ کیلوبه ۷۵ رسیدم)
1399/07/14
|
22:47
اینباربهم اخطار نده 😭😭😭دیگه هماهنگ میکنم

با ی اخطار اتفاقی نمیفته سعی کن ک تکرار نکنی گلم💋💋

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊
1399/07/14
|
23:04
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کالا برگ

النستا | 14 ثانیه پیش

اشتراک خریدم نه فعال میشه نه پشتیبانی جواب میده

مریم_رضایی2 | 27 ثانیه پیش

کیا مشکل حاد ریه دارن

mih665 | 41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دعوتیم جشن

۲ شروع میشه ولی باید دوش بگیرم و کلی کار...
47 ثانیه پیش

خوشبحال خانومایی که هوش مالی دارن

بهش بگو بگو اینطوری میگی انگار خوردم میک...
51 ثانیه پیش

اگه یه همچین مشکلی داشتید واکنشتون چی بود 🤔

چه رفتاری مناسب تره
52 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه فکت نامحبوب درباره فیلم و سریال ها بگید
توسط   اشرشیاکلایبدبخت  |  1 روز پیش
شوهرم هیچی خوردنی نمیخره و مدام قهره
توسط   زیباییماندگار  |  3 روز پیش
خونه دارا دیوونه نمیشن واقن برام سواله
توسط   biotechnologist  |  21 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یه فکت نامحبوب درباره فیلم و سریال ها بگید

اشرشیاکلایبدبخت | 1 روز پیش

فردا ولادت آقاجانمون مولا صاحب الزمان💚 هست بفرمایید ختم صلوات

ماهی_برکه_کاشی | 15 ساعت پیش

🎀این روز رویـایـی سهم توست 🎀

mamnahal72 | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس ششم میشه این سوالو بگی🥹🫠
توسط   hedie__bbh  |  7 ساعت پیش
خونه ی ما جن داره
توسط   بیبیگلیی  |  8 ساعت پیش
کاش خدا امشب بچه مو شفا بده
توسط   مورچه۲  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
تک نرخی شدن ارز در بلندمدت آثار مطلوبی دارد / تورم 70 درصدی اثر کالابرگ را خنثی می‌کند
قیمت سیمان امروز 15 بهمن ۱۴۰۴ + جدول
قیمت سیمان امروز
قیمت خودرو امروز 15 بهمن 1404 / فرمان بازار خودرو به سمت کاهش قیمت چرخید + جدول
قیمت خودرو
انرژی خورشیدی در آفریقا؛ راه‌حل نجات‌بخش یا بحران زیست‌محیطی جدید؟
انرژی خورشیدی در آفریقا
قیمت طلا و سکه صعودی شد / خیز اونس جهانی برای فتح کانال ۵۰۰۰ دلاری