2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 529081 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
مشاهده افراد آنلاین
به به نوش جونت بشه عزیییییزم🧡🧡🧡🧡🧡 فردا حسابی سالم خوریه 👌🏻👌🏻👌🏻🧡🧡🧡🧡

ممنونم عزیزم😍😍😍😘😘😘😘...ولی من خگخ رونمیتونم بگیرم خیلی سختمه چیکار کنم..یه بار قبلا گرفتم عذاب کشیدم😁😁😁

برای سلامتیه آقا امام زمان صلوات🌹❤
1399/07/10
|
05:47

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

@سمیه1396     سلام عزیزم من در طول هفته چقدر برنج میتونم بخورم؟؟  هر بار چند قاشق ...

هفته ای سه بار میدونم باید بخوری ولی چند قاشق را نمیدونم..منم مثل تو نون و برنج نباشه انگار همش گرسنمه😄😄😄

برای سلامتیه آقا امام زمان صلوات🌹❤
1399/07/10
|
05:49
آها...ببخشید گلم فکر کردم عکس خودمو میگی🙈 اسمش حلوای میتی هست یه سرچ کن میاره برات...عالیه...من ال ...



ممنون عزیزم این آماده کنیم بذاریم یخچال از روز اول که پری شدیم تا بیست روز ؛روزی دوقاشقش بخوریم؟ روغنش چی باشه 

 لطفا لایک نکن ممنون       براخوشبخت شدن و رسیدن به آرزوهام یه صلوات میفرستی        اللهم صلی علی محمد و آل محمد
1399/07/10
|
07:06

@شب_بیدارم‍ 

تگ نمیشه ببخشید

سایز#  

سلام 🏵

دور بازو ۳۱

دور سینه ۹۲

دور کمر ۷۴

دور معده ۷۶

دور ناف ۹۲

دور شکم ۱۰۲

دور با سن ۱۰۳

دور ران ۶۱

دور ساق پا ۳۵

دور مچ پا ۲۳

دور ساعد ۲۲

دور مچ دست ۱۷

🌟عضو تاپیک بامداد خمار🌟تثبیتی قهرمان🌟وزن اولیه ۷۵🌟وزن الان۵۶/۸۵۰🌟وزن هدف۵۸🌟 خدایاشکرت🌟
1399/07/10
|
07:34
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مامانم میخواد تو مصاحبه کاری بیاد باهام

یرآلماخانم | 50 دقیقه پیش

سفر مجردی همسر

mmmaaarrryyyaaammm | 50 دقیقه پیش

بیاین از خاطرات طنزتون بگید شاد شیم😁😂

مامانroya | 51 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شات‌حرف‌های‌خواستگارم در رابطه با تاپیک قبلی

یاد .شبی که ماه کامل شد افتادم 😟😟😟😟�...
40 دقیقه پیش

تو خیابون دخترایی میبینم موهاشون تا زیر کمر بلنده خیییلی

تربیت خانوادگی ات از این بیشتر نیست متاس...
40 دقیقه پیش

بلاکم ولی زنگ میزنم میزنه هدایت شد

انتقال داده
40 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
میگنننن خیلی شبیه هانیه توسلی ام عکس می‌خوام بذارم
توسط   _tanin  |  1 روز پیش
ما بهم رسیدیم ❤️🙂 عسل خانمم
توسط   asal_khanum84  |  23 ساعت پیش
خاهرانه نصیحتم کنید همه چیزو تموم کنم یا نه
توسط   panah_08885  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کاش کمکم میکردین بفهمم و مطمئن شم حق دارم یا واقعا من حساس و سخت گیر و بی منطقم

حنانههههههههههههه | 2 روز پیش

جاریم تبریک نگفت😶😶

اهوو1385 | 2 روز پیش

میگنننن خیلی شبیه هانیه توسلی ام عکس می‌خوام بذارم

_tanin | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
جلوی داداشم ازم خاستگاری شد
توسط   نوناهستم406دلبرمهدی  |  3 ساعت پیش
اینم ازته دیگای گوگولی من😍
توسط   مامان_مهربون_سایت  |  3 ساعت پیش
ببینید پسرم چطور لم داده تی وی میبینه
توسط   پانداپوندا  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک