بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512945 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

445 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

yas27

عضویت: 1397/02/14

تعداد پست: 8011

@مرباجونی

سلام عزیزم خوبی؟؟؟؟؟

سرگروه جون من انروز روز سوم پریودمه. بعد از دوماه پریود شدم و داغونم😂 البته چون آخرین روز چالش رفتم رو ترازو ووزنم همون وزن هفته پیش بود. پرونده این دوره از رژبمو با همین وزن میبندم.

وزن اولیه ۸۸

وزن شروع چالش ۷۵

وزن هفته پیش ۶۵/۲۰۰

وزن این هفته ۶۵✌

💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

❤👬❤

1399/09/30

12:54

0 نفر لایک کرده اند ...

eallll

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 2064

@آسنات99

وزن اولیه ۷۷

وزن هفته قبل ۶۹/۵۰۰

وزن این هفته ۶۸/۷۰۰

وزن هدف ۶۰

1399/09/30

12:55

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سرگروه گروه سبز کیه؟ حال ندارم برم صفحه اول پیدا کنم😅

شرکت تو تاپیک با حال ندارم نمیشه ها خوندن توضیحات دوصفحه اول اجباریه 🔫

توضیحات این تاپیک رو بخون https://www.ninisite.com/discussion/topic/5578841/چاٰلِش-ِماٰداٰمُ-الْعُمْرِ-کاٰهِشِ-وَزْنْ-وَ-لاٰیْفْ-اِسْتاٰیْلِ-ساٰلِمْ-باٰمْدا

1399/09/30

12:56

2 نفر لایک کرده اند ...

maman_amiram

عضویت: 1399/06/05

تعداد پست: 561

قربونت عشقم خودت با اراده هستی 😍😍👍🏼😘♥️

سلام الهه جون من اون تاپیک ک وزنو فقط اعلام میکننو ندارم میشه ادرسشو بدین

1399/09/30

12:56

0 نفر لایک کرده اند ...

callmeicy

عضویت: 1399/09/30

تعداد پست: 21

سلام

وزن الان ۷۷

هدف ۶۵

قد ۱۷۳

گروه نارنجی

سرگروه @سمیه1396

گروه نارنجی🍋🌿. ۷۷»»»»۷۵/۹۰۰»»»»۷۶/۹۰۰»»»»۷۵/۳۰۰. im a strong girl😇🍋🌱💪

1399/09/30

12:57

1 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

سلام الهه جون من اون تاپیک ک وزنو فقط اعلام میکننو ندارم میشه ادرسشو بدین

https://www.ninisite.com/discussion/topic/5578841/چاٰلِش-ِماٰداٰمُ-الْعُمْرِ-کاٰهِشِ-وَزْنْ-وَ-لاٰیْفْ-اِسْتاٰیْلِ-ساٰلِمْ-باٰمْدا

اینجا لینکش هست

امروز که وزندهی مثل قبله از هفته بعد تو تاپیک وزن بگید

1399/09/30

12:58

1 نفر لایک کرده اند ...

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36131

الووو یکی به من بگه دیگه🙁

تو دیگه کی هستی؟

برو بخوووون بدووووو

1399/09/30

12:59

1 نفر لایک کرده اند ...

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36131

https://www.ninisite.com/discussion/topic/5578841/چاٰلِش-ِماٰداٰمُ-الْعُمْرِ-کاٰهِشِ-وَزْنْ-وَ-لاٰیْ ...

این چه عنوانیه الهه؟؟؟

اعرابم گزاشتی قشنگ شکل جملات عربی شده مادام العمرم که هست به قول ساناز ادم یاد خانه ی آخرت میوفته😂😂😂

1399/09/30

13:00

1 نفر لایک کرده اند ...

نیلوفر000000

عضویت: 1398/12/14

تعداد پست: 483

سلام گلم دو صفحه اول رو بخون و شروع كن

باشه چشم فردا کالری شماری میکنم بهتون گزارش میدم

گروه قرمزشروع از1 دی باتاپیک بامدادخمار وزن شروع90 هدف60. 89.300»»»

1399/09/30

13:02

0 نفر لایک کرده اند ...

فقطخداجون

عضویت: 1396/11/05

تعداد پست: 1335

سلام گلم 🎉🎉🎉🎉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 ولادت بانو زینب و یلدای شما هم مبارک عالیه عزیزم👌👌 ...

فدااات☺😘

باشه چشم ممنون از توجهت 😚😘

با خدا باش پادشاهی کن..خدایا شکرت که این همه مهربونی در حقم.. صدهزار بار شکرت که هستی و تنهام نمیذاری🤲🤲🤲وزن شروع ۷۴/۵۰۰😅وزن الان ۶۸😌👌خداروشکر به هدفم رسیدم 👏👏🥳🥳💪👍

1399/09/30

13:02

1 نفر لایک کرده اند ...

nushinadrin

عضویت: 1397/07/21

تعداد پست: 272

سلام عزیزم مشکل چیه؟🐥🐥

میزنه اکانت شما ب پایان رسیده

یادت را دوس دارم

1399/09/30

13:03

1 نفر لایک کرده اند ...

mhds12

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 1247

عزیزم در هفته ۳ بار زیره اسیاب شده بخور کنارش فقط برا اینکه راه بیفته قرص سی لاکس بخور ک فقط راه بی ...

چجوری زیره رو بخورم عزیزم ؟؟؟ من دمنوش زیر دارچین هرشب میخورم

فک کنم قرص باید بخورم خیلی اذیتم😕

عضو گروه نارنجی 🍊. وزن فعلی ۷۳.۱۵۰ وزن هدف ۵۵ هیچکس تا به حال برنامه ای برای شکست خوردن، چاق شدن یا احمق بودن ننوشته این چیزها وقتی اتفاق می افتد که شما برنامه ای نداشته باشید.

1399/09/30

13:03

1 نفر لایک کرده اند ...