بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512841 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

445 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دلبر_خنگم

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 245

@شب_بیدارم

عشقم سلام

وزن اول ۷۴

وزن دوم۷۲

وزن شوم ۷۱/۶۰۰

وزن هفته قبل ۷۰/۸۰۰

وزن این هفته۶۷

بهت گفته بودم عزیزم من یک هفته هست به جز روزی ۵قاشق نهار هیچی نتونستم بخورم

مریض شدم برای همین خیلی ناراحتم ولی بد مریض شدم 🤕

این کاربر فوت شد 🖤

1399/08/04

14:54

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@فندق_فسقلی 78,700 😌👌

سلام گلم....متاسفانه شما حذف شدید،،هفته قبل وزن ندادید و با سه اخطار حذف شدید...واقعا متاسفم☹️☹️

ولی میتونید بصورت خاموش دنبال کنید فقط اسمتون تو لیست نیست💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/08/04

14:57

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید،

خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@فندق_فسقلی سلام خوبی من امروز پریودم تا هفته بعد ببینم چقدر کم میکنم

سلام عزیزم ممنون🐥🐥 باوووووشه💛💛💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/08/04

14:58

0 نفر لایک کرده اند ...

آناهلم

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 618

@آسنات99 سلام عزیزم من باز پریود شدم و بی انگیزه وزن نکردم 😔

1399/08/04

14:59

0 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام عزیزم من وزن کم نکردم متاستفانه 70.150 هفته قبل وزن نکردم اخطار گرفتم

سلام عزیزم✨🐥💛🐥

اشکالی نداره موارد کم نشدن وزن رو بخون این هفته کامل رعایت کن ایشالا هفته دیگه کاهش توپی دارررررررری😍😍💛💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/08/04

14:59

1 نفر لایک کرده اند ...

آناهلم

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 618

@آسنات99 البته کاملا رژیممو رعایت کردم و ورزش کردم

1399/08/04

15:07

0 نفر لایک کرده اند ...

fatane97

عضویت: 1397/02/06

تعداد پست: 492

سلام عزیزم✨🐥💛🐥 اشکالی نداره موارد کم نشدن وزن رو بخون این هفته کامل رعایت کن ایشالا هفته دیگه کا ...

مرسی عزیزم من دو هفتست ول کردم همه چی رو

انشاله از امروز

صعود به گروه نارنجی .قد 150.وزن اولیه 72،وزن فعلی 68.850.وزن هدف 55.خدا رو شکر

1399/08/04

15:08

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

من این هفته کولاااااااک کردم😓همش مهمونی بودیم یا مهمون داشتم و تولد اصن داغون تکونم نخورده وزنم😔بر ...

خداروشکرزیادنشدی😧گلم یکشنبه آینده جبران کنی حتماً پرقدرت شروع کن💪💪😘

1399/08/04

15:10

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

آسنات جون ب دلم افتاده هفته بعد میام پیشت😂😂😍😄😅😆🎈

عزیزم😍😍خوش میای😍 انشاءالله زودی طلایی بشی 🙏😘

1399/08/04

15:11

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

@آسنات99 سلام وزن این هفته ۷۶.۴ فکر کنم اصلا از هفته پیش تغییر نداشتم چون فست و ورز ...

سلام عزیزم😘 ۱۰۰گرم کاهش داشتی بدون رعایت جای شکرداره اینهفته دقیق وبابرنامه پیش بروازت کاهش میخوامااااا 💪💪💪💪

1399/08/04

15:13

0 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

عزيزم تو پريودي ميشه وزن كم نشه با اين حال ك خيلي عالي رعايت كرده باشي و فست هم داشته باشي

آره گلم توپری خیلی احتمال افزایش هست وزن به دلیل ورم بدن کاذبه🌼🌼🌼

1399/08/04

15:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گلیman

عضویت: 1397/04/08

تعداد پست: 2171

خداروشکرزیادنشدی😧گلم یکشنبه آینده جبران کنی حتماً پرقدرت شروع کن💪💪😘

سلام سرگروه جونم من نمیتونم تگتون کنم چند صفحه قبل وزنمو گفتم تگم آبی نشد

وزن این هفته : ۶۶ و ۵۰۰

هفته اولمه

عضو گروه بنفش تاپیک مانکن های زیبا 💪 وزن شروع : ۷۴ وزن هدف: ۶۰ تاریخ شروع رژیم ۳ مرداد ۱۴۰۱ 👈👈👈👈 وزن جدید ۷۱ و ۳۵۰ در تاریخ ۱۵ شهریور من میتونم با توکل به خدا 🥰😘😘😘

1399/08/04

15:15

1 نفر لایک کرده اند ...

دختره_بخندون

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 17092

عزیزم😍😍خوش میای😍 انشاءالله زودی طلایی بشی 🙏😘

قربون تو😍😙😙

فقط 12 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

ی صلوات برای سلامتی تو دلی هام میفرستی؟ممنونم مهربون 🥰. تتل🖤شادمهر🤍شایع ٫: tork👩🏻‍🦱✨ی دختر لجباز 🤪عاشق رقص💃و آواز🎧(همه جا آهنگ حموم،مسافرت،موقع خواب و..🫡🥴😁) عکاسی هم میکنم عاشق عکس گرفتنم😍📷 عاشق مرغ🍗پیتزا🍕 و همه چی🤣عاشق خرمالو و خوراکی های شیرین،شیرموز هم خیلی دوس😋وای نگم از بادوم زمینی🥹 شماهم مث من وقتی از ی چیزی خوشتون میاد دوسه بار شات میگیرین(حتی آهنگی رو که دوس دارم دوسه بار دانلود میکنم )یا من دیوونم؟!😶‍🌫️🤔چرا قشنگ زدن به ریشه چرا حال من خوش نی اوضاع قشنگ ترم که میشه هرکاری کنی دیگ این بدن،بدن نمیشه💔tatal ای کاش حقم از تموم زندگی تنها تو باشی من عاشق تنهاییم ,تنها بشم, اما تو باشی ٫؛🤍🖇️ Shadmehr عطر خوب بزن،خوشتیپ بچرخ ؛بالاخره پستچی به در میزنه ی روز بده خبر خوب✨ shayea من خیلی خیلی سادم با احساسات من بازی نکنید لفطا🥹😕💔اگه جایی باهاتون دعوا کردم متاسف حتما از جای دیگ اعصابم خورده وگرنه اهل دعوا نیستم🙌ولی اگه واقعا باهاتون دعوا کردم و ناراحتم کردین از چشمم میفتین 🤗 و اگه تاپیک دیگ باهاتون حرف زدم بدونید یادم نمیمونه که دعوا کردم🤣 ۱گ خوابتون نمیبره یعنی تو خواب یِ نفر دیگه اید! ۲هرچی آیکیو بیشتری داشته باشین بیشتر خواب میبینین!۳آخرین کسی ک بهش فک کردین دلیل خوشحالی یا ناراحتیتونه! #دختری_که_هیچکس_دوستش_ندارد♥ لایک دوس دارم منو هرجا دیدین بلایکین😁

1399/08/04

15:16

1 نفر لایک کرده اند ...