🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 2147

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

چ خوابی بوده سه ایکس لارج😂😂😂😂😂😂

خخخخخخ

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/07/29

|

11:34

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سلامللللکم عزیززززدلم چه طور بیدین😆😆😆

سلام خوشگلم😘😘😘خوب بیدیم درحال فست میباشیم😂😂خودت چطوری😍

1399/07/29

|

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9089

سر گروه جون من دیروز یه بگو مگوی کوچولو داشتم وکلا ...

یعنی دیروزفست بودی؟؟پس امروزم فست باشی سختت میشه ایندفعه جابه جاشده اشکال نداره ولی هفته های دیگه جابه جانکن خوشگلم🌼🌼🌼

1399/07/29

|

11:38

1 نفر لایک کرده اند ...

رهام97

عضویت: 1397/01/02

تعداد پست: 2118

یعنی دیروزفست بودی؟؟پس امروزم فست باشی سختت میشه ایندفعه جابه جاشده اشکال نداره ولی هفته های دیگه جا ...

چشم گلم ،شرمنده به خدا دعوا که می کنم قلبم و اعصابم به هو میریزه دارو می خورم دیگه نمی تونم غذا بخورم

وزن اولیه ۷۴ وزن الان60 وزن هدف۵۵ , شعارم :ما می تونیم و لایق بهترینها هستیم ,من سایزم ۴۶ بود الان ۳۸ هستم باور نمی کردم ولی تونستم تو هم می تونی پس شروع کن تو هم می تونی من عضو گروه آبی بودم و سر گروه گلم آسنات جونه ولی این هفته سبز شدم و زیتونپرورده جون سر گروهم شده

1399/07/29

|

11:48

1 نفر لایک کرده اند ...

dozhtarebabaei

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 640

با اون اخمی که تو کردی اگه فست نگیرم شب رو نمیبینم 🤣🤣🤣 ولی فکر توپیه! خودم واسه خودم درستش میکن ...

خخخخ 😆

بگیر افرین 😆😆😆

من امروز روزه ام برا اولین بار 😂😂😂 اگه مهمون نیاد 😬

1399/07/29

|

11:52

1 نفر لایک کرده اند ...

_esraa

عضویت: 1397/05/29

تعداد پست: 7235

سلام عزیزم چراکه نشه امضای استاترروبخون چندصفحه اول تاپیک روهم بادقت بخون‌امضای بچه های آبی رو هم بب ...

ممنون فداتشم چشم ...چطوری ینی رقیب پیدا کنم؟

حالا که اومدی امضامو خوندی یه صلوات مهمونم میکنی؟😍😍😍

1399/07/29

|

12:01

1 نفر لایک کرده اند ...

تاراوسارا

عضویت: 1398/11/14

تعداد پست: 2012

سر گروه گروه زرد کی هستن ...من میخوام کمکم کنن

خدایا شکرت

1399/07/29

|

12:10

0 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

اوه چ خبره ننه تازه ی جاهایی جدا جدا کمتر کالریش نشون میده تا اون چیزی ک مانکن یهویی با هم حساب کرده ...

😁😁😁😁❤️❤️❤️

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/29

|

12:10

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

چاکریم😘😘😘

نفسی🥰🥰🥰

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/29

|

12:11

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

گزارش @شب_بیدارم صبونه↔️ پنیر، گردو، گوجه، انگور، خرما، نون ناهار↔️ سیب زمینی ابپز ...

لذت بردم عالی بود همه چیز عالیی👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🧡🧡🧡🧡

رژیمی_نمونه😍#

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/29

|

12:12

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

ممنون عزیزم❤❤❤❤❤❤❤ حال خواهرتون خوبه انشاءالله.

من دورت بگردم که مبپرسی عشقم ممنوون عاااااالی عاااالی تا شماها و دعاهاتون هست عالیترم هستم ممنونم🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️🧡🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/29

|

12:13

2 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

جو گلم چقد مجازه خورد!؟در روز؟!الان من ۶ ملاقه شام و ناهار ینی ۳ وعده ظهر ۳ وعده شب اشتباهه؟

هر کاسه حدود هر ۱۰۰گرم ۵۲کالریه عشقم

نه خوبه اگر جو بوده باشه چون سوپ جو تقریبا کم کالریه🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/29

|

12:15

0 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

@شب_بیدارم گلی بنظرت کالری این چقد بشه ترازو هم ندارم

بزندگوگل همه جای مرغ رو برات میاره عسلم

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/29

|

12:16

0 نفر لایک کرده اند ...

عسل9669

عضویت: 1397/04/26

تعداد پست: 15541

سلام عزیزم...دشمنت 🌸🌸 استراحت کن از خودت مراقبت کن چیزای مقوی بخور تا زودتر خوب بشی✨✨✨ یکشنبه ...

@فندق_فسقلی

سلام گلم من یکشنبه درگیر دکتر بودم و نت نداشتم .وزنم شده ۷۸.۵۰۰

وزن قبلم پریود بودم

و قبلش هم یادم نیس نمیدونم کاهش داشتم یا ن

🌹من شیعه هستم من امام علی را دوست دارم...🌹 🌴🌴الحمد لله الذی اجعلنا من المتمسکین بولاية مولانا امیرالمومنین علی بن ابی طالب علیه السلام و الائمة المعصومين علیهم 🌴🌴 شادی روح پدر بزرگم و شفای بیماری من و پدر مادرم صلوات میفرستید؟

1399/07/29

|

12:17

1 نفر لایک کرده اند ...