🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

پیتزا_1

عضویت: 1399/06/13

تعداد پست: 1051

سلام عزیزم😍

وزن چالش 73 وزن هفته قبل72 وزن جدید 71.500

بازم کاهشم نیم کیلو بوده توی یه هفته😕

💙چالش پاییز بامداد خمار💙 عضو گروه آبی🙂💪 وزن شروع چالش73🤐 وزن 99/8/3 (69.500)😍وزن هدف تا اخر پاییز 63😍

1399/07/20

07:46

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید،

خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

ننه_قمر22188

عضویت: 1392/02/10

تعداد پست: 79

آره صد تا کم کن از کالری مجازت صعود میکنی ب گروه آبی آفرین ب اراده ات👌👌👌👏👏👏👏👏👏 ببخش من جوا ...

ممنونم عزیزم جواب دادی🌸🌸🌸

باشه عزیزم چشم 🤩🌹

🌟عضو تاپیک بامداد خمار🌟تثبیتی قهرمان🌟وزن اولیه ۷۵🌟وزن الان۵۶/۸۵۰🌟وزن هدف۵۸🌟 خدایاشکرت🌟

1399/07/20

07:46

پیتزا_1

عضویت: 1399/06/13

تعداد پست: 1051

سلام عزیزم منم‌متاسفانه چند شب پیش انتحاری زدم سالاد ماکارانی بچه ها رو میخواستم بزارم خچال مثل قحطی ...

سلام

نیم کیلو کاهش داشتم شدم 71.500

💙چالش پاییز بامداد خمار💙 عضو گروه آبی🙂💪 وزن شروع چالش73🤐 وزن 99/8/3 (69.500)😍وزن هدف تا اخر پاییز 63😍

1399/07/20

07:46

0 نفر لایک کرده اند ...

violoonist

عضویت: 1399/05/19

تعداد پست: 2803

سلام عزیزان روز خوبی داشته باشین

وزن شروع 88

وزن هفته قبل85.800

وزن الان83.200

وزن هدف65

1399/07/20

07:47

3 نفر لایک کرده اند ...

مها۱۳۱۳

عضویت: 1398/10/14

تعداد پست: 1263

@شب_بیدارم سلام سر گروه جان من از دیروز دیگه قرص ال دی رو قطع کردم امروز وزن کردم وزنم بود ۷۵/۵😭 ولی بازم با انرژی ادامه میدم 💪💪💪 امیدوارم دیگه افزایش نداشته باشم وزن شروعم۷۵وزن هفته قبل ۷۴۸۰۰الان ۷۵/۵۰۰

عشقا میشه واسه مامان شدنم یه صلوات بفرستید

1399/07/20

07:50

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام سلام امروز روز وزن کشی هست من توی این دو هفته یک کیلو کاهش داشتم بدلیل سرماخوردگی رژیم فست و ...

سلام عزیزم💛

کاهشت مبارک 🐥💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/20

07:55

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

وزن شروع وزن هفته قبل وزن فعلی 82 ...

وزن هر هفته رو روز خودش باید اعلام کنی...دو هفته وزن ندادی و دو اخطار گرفتی...مراقب باش عزیزم ک حذف نشی💛🐥

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/20

07:56

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام وزن اولیه 65 شروع چالش 64/100 هفته اول 64/100 هفته پیش 62/900 این هفته 62/700 آخه چراااااااا ه ...

سلام🌻

پنجشنبه و جمعه دو روزه ک چیت کردی خدا رو شکر ک ۲۰۰ تا کاهش داشتی وگرنه کاهش هم نداشتی جای تعجب نبود عزیزم💛💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/20

07:58

جیگرمامانشه

عضویت: 1397/03/04

تعداد پست: 3223

سلام اسنات جون

من روم نمیشه وزنم رو بگم😭😭🤦‍♀️

وزن شروع 65300

وزن هفته قبل 63200

وزن این هفته64500🤦‍♀️🤦‍♀️

این هفته هم چندتا تولد داشتیم هم چندروزش مریض بودم خونه نبودم اصلا رژیم رو رعایت نکردم ورزشم. نکردم هیچی😢😢یعنی جبران میشه؟

گروه آبی 🍃🍃🍃🍃وزن شروع :65300🍃🍃🍃🍃وزن هدف: 58🍂🍂🍂وزن الان63200

1399/07/20

07:58

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@ آسنات ۹۹ سلام‌زلال آب وزن اولیه ۷۰ وزن هفته پیش ۶۸ وزن این هفته ۶۷

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/20

07:59

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام اسنات جون من روم نمیشه وزنم رو بگم😭😭🤦‍♀️

عزیزم حتما سرگروهت رو تگ کن تا پستت رو ببینه

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/20

08:01

فسنجون_77

عضویت: 1399/06/25

تعداد پست: 2357

@آسنات99 سلام گلم امروز وزن کردم 73 و500🙃🙃بازم من ب ترازومون اعتماد ندارم. وزن اولیه 74 بودم. و خیلی کم رعایت کردم میدونی ک بخاطر معده دردم اروم اروم کم کردم غذامو

فقط خدا کافیه ❤️ وزن شروع 72 هدف 65 ❤️من میخوام ومیتونم که بهش برسم 💪

1399/07/20

08:03