2752
دکتر پوریوسف
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512731 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
@آسنات99   @behe74   @pofak24   سلام سلام عاقا من امروز ب شوهرم گفتم ا ...

راستی حتما ورزش میکنم

با این برنامه ای ک برام پیش اومد

ولی خب رفتم بیرون و حدود 15 دقیقه ای پیاده روی کردم😁

با تاپیک بامداد خمار جلو میرم. گروه آبی رو با کمک آسنات جونم😍 پشت سرگذاشتم. قدم 173.وزن قبل 87.وزن حالا 77. هدف اول 75. هدف دوم 71. الان ک توی گروه سبزم وزنم شده 70 کیلو. هدف سوم 67. هدف چهارم 66 و تثبیت. جووووونانرژی چی بالاتر از این که شوهرم با دیدنم مدام میگه اوفففف چقدر تغییر کردی؟ 🥰یا این ک میتونم با خیال راحت لباس برای خودم سفارش بدم چون سایزم تا حدودی استاندارد شده😍
1399/07/09
|
14:35
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



@آسنات99    سلام عشقم کالری صبحانه من نان بربری یک کف دستِ..پنیر یه قوطی کبریت .1عدد گوج ...

سلام خوشگلم😘حرفففف نداری😍چای دارچین عسل بخور

امتحان شدست توسطه همه بچه های تاپیک😂😎 موقعه پری عالیه🌼

1399/07/09
|
14:36
2731
بامبینو

@شب_بیدارم    

سلام به سرگروه گرامی خسته نباشید و بقیه مانکن های زیبای چالش

دیروز ک پری شدم نتونستم فست بگیرم ولی به مجازمم نرسیدم با ۹۴۵ بستم و اینکه تو تاپیک وزن کشی وزن اولیه۷۹ وارد شده درصورتیکه ۷۲ بودم وزن بعدی هم شدم ۷۰.۵۰۰


و اینکه امروز اصلا اشتها ندارم شماهم تو پری اینجوری میشید؟ لب به ناهار نزدم یه موز خوردم 

عضو گروه نارنجی وزن شروع ۷۰.۶۰۰ هدف ۵۷ خدایا شکرت من قهرمان زندگیمو تو آیینه میبینم
1399/07/09
|
14:41
فک کنم من بودم جا افتادم چون ندیدم اسممو 😢😢😢

اشکاتوپاک کن ننه به قربونت😘😘مگه گروه آبی هستی چرافک کردم رفتی سبز😂😂همش تسخیره خودته لباس سبزپوشیدی😁 دوستداری بزارمت تولیست؟ ولی فک کنم خودت اول لیست بایدبزنی اسمتولیست قبلی سمیه روببین😘

1399/07/09
|
14:41

اومدم بگم عاشقتونم واقعا من میخواستم تو چالش شرکت کنم ولی دیگه پر شده بود گروها،از اول باهاتون رژیم گرفتم والان ۳کیلو کم  خیییلی خوشحالم ۷۲بودم شدم ۶۹😚😚😚😚😚😚😚😚😚❤❤❤❤❤

1399/07/09
|
14:53
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تا کی ادامه داره؟

آهوی_امام_رضا | 15 ثانیه پیش

ارتباط سی آر ال و جنسیت جنین

پانیذپانیا | 42 ثانیه پیش

الان مثلا من یک هزار تا پروفیت دارم تو صرافی چند میشه همسترزرر

نون_بربریییی | 59 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

اونایی ک عاشق شدن، عاشقن، هرچی بیاینننن🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

چقد میفهمم😂🙈
48 ثانیه پیش

ای کاش یه مرد تو زندگیم بود

۲۲ ۲۳ خوبه الان زودهاول باید عاقل و پخته...
48 ثانیه پیش

نفس جانم :)🤍

اییی نمیدونم 😂😣باشه باشه بگرد ببینم چی...
49 ثانیه پیش
بیشتر ببینید

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فیلم و صدای دختر نابینایی که در اینترنت تبلیغ اسلام میکنه! پر بازدید کنین.

zahraayat | 1 روز پیش

چرااستقلال نبرد🥺🥺🥺🥺

خداجون_عاشقتم_بابت_ا | 1 روز پیش

از بچگی تا الان همش قیافه منو مسخره میکردن 🥺 می‌خوام عکس بذارم

madare_sogvar | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
دلم میخواد از شوهرم جداشم چون منو نمیبره تفریح
توسط   donyayevarune  |  9 ساعت پیش
بیاین+عکس خودم
توسط   mehrsathename  |  7 ساعت پیش
یکی از کاربرا بهم ازار جنسی داره میرسونه
توسط   منحرف_ضبدر_۲  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک