@کچر
چرا من تگ نمیشم؟🤨باید چیکارکنم؟☹
عسلای من، رفتم پست های قبلتونو خوندم دیگه نیازی نیست گزارش بدین فقط میخوام اسم هاتونو بدونم😘😚😘
@نی_نی_یار_5
سلام عزیزم نمیتونم مرباجونی رو تگ کنم تگ میشه ابی میشه بعد ارسال مشکی میشه و تگ نمیشه
@مرباجونی سلام عزیز
من دوباره عصبانی شدم معدم درد گرفته گشنمه با اینکه غذا خوردم خیلی دارم خودمو کنترل میکنم ای خدا😭😭😭
[QUOTE=156793816]من دوباره عصبانی شدم معدم درد گرفته گشنمه با اینکه غذا خوردم خیلی دارم خودمو کنترل میکنم ای خدا
تحمل کن تو میتووونی💪💪
عزیزم امروز نتونستم خگخ رو رعایت کنم داشتم از گشنگی میمردم هرچه بیشتر میوه میخوردم گرسنه تر میشدم
امشب کوکوسبزی با ۴کف دست نون لواش خوردم وخگخ رو خراب کردم☹😭☹😭 ۱ساعت پیاده روی،۴۰ چرخش با چوب،۱۰دقیقه ورزش عضلات شکم انجام دادم.
کالری مجازم ۱۲۸۰ کالری مصرفی ۷۵۰ الان سیرم اما سرم درد میکنه پیشنهاد برای خگخ چی دارین که سیر بشم باهاش.
روز خگخ میتونم روغن زیتون بخورم؟
