2752
2734
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512731 بازدید | 68299 پست
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



2731
@دیانا24   سلام راهنمای مهربون  چند تا سوال داشتم  1ایا میشه هر روز (به اندازه ا ...

سلام عزيزم 

اولين باره يكي بهم ميگه مهربون🥺

١-هر روز برنج بخوري كاهشت كم ميشه و فقط شكم قلمبه ميكني

٢- هيچ وعده غذايي رو اصلا و ابدا نبايد حذف كرد 

شام بايد سبك بخوري و كم 

بيشتر كالريت رو تو وعده صبحانه و ناهار مصرف كن

سلام عزيزم  اولين باره يكي بهم ميگه مهربون🥺 ١-هر روز برنج بخوري كاهشت كم ميشه و فقط شكم قلمب ...

خب چه فرقی داری که برنج بخوری یا هر چیز دیگه مگه مهم این نیست که هر روز چقدر کالری مصرف بشه؟ 

التماس دعای فراوان
چه خوب . 😍 تو 4 سانت از من بلندتری😀

راست میگی ؟؟؟ وای خیلی چاقیم 😥😥😥

گروه بنفش😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊وزن ۹۱😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥قد ۱۶۰☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺ هدف اولیه ۷۰ 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 هدف بعدی ۶۵👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌 تا کور شور هر آنکه نتواند دید                                     دوست عزیز اگر جوابتو نمیدم دلیل بر این نیست که جوابی ندارم یا تو راست میگی دلیلش فقط نگرانی از تعلیق شدنه و الا همچین جوابتو میدم که تا آخر عمرت سکوت کنی. اونی که خوابه رو میشه بیدار کرد ولی اونی که به خواب رفته رو نه .خدایا به حق شهید دشت نینوا ریشه ظلمو خشک کن خدایا یه نظرم به ما بیفکن 😍😍 دوست دارم خدا😙😙😙
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   mehrsathename  |  10 ساعت پیش
توسط   مائده6525221  |  1 ساعت پیش