🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 827

golgoliiiiiiiiiiii

عضویت: 1399/04/09

تعداد پست: 577

اره تو تاپیک قبلی همینکار را میکردیم....👌 اینجا هم‌بعضیا میزنن... ولی‌اگه‌همه بزنن هم خوب میشه. ...

آره . چالش قبلی خیلی خوب بود . گزارش ها همه یه جا میومد .

ممنونم😘

1399/07/06

|

11:33

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام عزیزم امروز خودمو وزن کردم فقط 500گرم کاهش داشتم میشه من هر روز بهت گزارش بدم اگر اشتباهی کردم ...

سلام عزیزم کاهشت مبارک🐥✨💛

آره بفرست😉

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/06

|

11:34

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

@شب_بیدارم وزن اولیه ۷۶.۶ وزن امروز۷۱.۸ وزن هدف ۵۷

دوست جان وزن هفته پیشتو‌ندارم 🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/06

|

11:34

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام به سرگروه مهربونم @شب_بیدارم وزن هفته قبل 61 وزن الان 59.5 وزن هدف 49 میزان کاهش ...

واووووو🤩

باریکلا👏👏👏👏👏

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/06

|

11:34

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

قررربونت سرگروه مهربووون😘😘

خدانکنه عزیزدللل😘😘😘

1399/07/06

|

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

همین امروز صبح شدم

پس🎈 میذاریم موقع پری

اما کاهشت خوب بود 😉

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/06

|

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

پریسا۴۶

عضویت: 1399/04/16

تعداد پست: 4746

وزن فعلی ۷۸۵۰۰

وزن قبلی ۷۹۶۰۰

گروه نارنجی هستم

@ شب بیدارم

میشه خواهش کنم برای حاجتم صلوات بفرستین .کاش میشد یکبار دیگه از اول زندگی کرد بدون اشتباه بدون حسرت ....با عشق زندگی کرد

1399/07/06

|

11:35

2 نفر لایک کرده اند ...

golpari9397

عضویت: 1397/06/11

تعداد پست: 16709

خوبه برنامت ولی به نظرم نون شب نخور، کباب رو خالی بخور یا با کلم و کاهو لقمه بگیر این مدلی ر ...

خیلی خویه

اره

ولی مادرشوهرم مهمونمونه

نمیتونم

باید جلوش آبروداری کنم

والا تو کل فامیل آبرومو میبره

اونوخ هرجا میرم بهم میگن وای چقد زرد شدی

چرا بچت لاغر شده

رژیم میگیری؟

با تاپیک بامداد خمار جلو میرم. گروه آبی رو با کمک آسنات جونم😍 پشت سرگذاشتم. قدم 173.وزن قبل 87.وزن حالا 77. هدف اول 75. هدف دوم 71. الان ک توی گروه سبزم وزنم شده 70 کیلو. هدف سوم 67. هدف چهارم 66 و تثبیت. جووووونانرژی چی بالاتر از این که شوهرم با دیدنم مدام میگه اوفففف چقدر تغییر کردی؟ 🥰یا این ک میتونم با خیال راحت لباس برای خودم سفارش بدم چون سایزم تا حدودی استاندارد شده😍

1399/07/06

|

11:35

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام من اومدم با ۱۶۰۰کاهش وزن الان۸۷۴۰۰هستم @بامدادخمار

عجب کاهشی👌👌👌💪💪💪

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/06

|

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

شبآهنگ

عضویت: 1397/10/12

تعداد پست: 982

عزیزم عضو نمیگیرن ولی اگه دوست داری میتونی باما شروع کنی رژیمتو

چطوری با شما شروع کنم

1399/07/06

|

11:35

0 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

سلام عشقم چطورییی @شب_بیدارم وزن قبلی 69 وزن فعلی &n ...

خسته نباشی عزیزم راضیم ازت خانم هفته بعد منتظر کاهش بیشتریم ازت🧡🧡🧡💪🏻💪🏻💪🏻🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/06

|

11:35

2 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

وزن فعلی ۷۸۵۰۰ وزن قبلی ۷۹۶۰۰ گروه نارنجی هستم

کاهشت مبارک👏👏👏

گلم عضو هستی؟

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/06

|

11:36

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

عه چه بد من ماکارانی خیلی دوست دارم

ناهار بزن بر بدن عسلم 😁🧡🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/06

|

11:36

0 نفر لایک کرده اند ...