2777
2789
عنوان

کمککککک

156 بازدید | 25 پست

سلام بچه ها توروخدا یکی بیاد کمک کنه.... من بعدبارداریم افسرده شدم بس که خانواده همسرم گفتن چاق شدی و از دخترای لاغر حرف زدن جلوش روحیه آمو باختم و اعتماد لنفسم اومده پایین البته بماند که خودشون کلی چاق بودن و وقتی وارد خانوادشون شدم کشتن خودشونو تا لاغر بشن.... قبلاً هیکلم عالی بود...همسرم همش میگه عالی هستی ولی من خودم می‌خوام هیکلم مثل قبل بشه هرکی بلده کمک کنه....چیکار کنم لاغر بشمممم😬😬😬😬

بیماری لاعلاج فقط دهن مردم.که نه بسته میشه،نه درمان😎😎

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای دهنشون سرویس😂😂😂حالا من چاق بودم ۱۷ کیلولاغرشدم میگن حاملگیت خیلی قشنگ بودی الان ۶۰ کیلوهم&nbs ...

ب نظر من الان قشنگی😎

مامان دوقلوها👧👦💕....🍁بخون🍁⬅  ........✅گمشده✅کسی ب اسم ساناز علیزاده میشناسین..دوست بچگیمه...حدودا متولد ۷۰..اگر تو اشناهاتون کسی هست.. ریپلای کنید لطفا

وای دهنشون سرویس😂😂😂حالا من چاق بودم ۱۷ کیلولاغرشدم میگن حاملگیت خیلی قشنگ بودی الان ۶۰ کیلوهم&nbs ...

چیکار کردی لاغر شدی؟خوشبحالت

بیماری لاعلاج فقط دهن مردم.که نه بسته میشه،نه درمان😎😎

ورزش کن

کالری شماری کن

یروزایی هم ب خودت تخفیف بده چیزی دوس داری بخور

ولی اون دو تا باهم جواب میده

مامان دوقلوها👧👦💕....🍁بخون🍁⬅  ........✅گمشده✅کسی ب اسم ساناز علیزاده میشناسین..دوست بچگیمه...حدودا متولد ۷۰..اگر تو اشناهاتون کسی هست.. ریپلای کنید لطفا

ورزش کن کالری شماری کن یروزایی هم ب خودت تخفیف بده چیزی دوس داری بخور ولی اون دو تا باهم جواب مید ...

تو این کرونا نمیتونم باشگاه برم.... خونه ام آپارتمانه....همسرم همش سرکاره...شبم که میاد دلم میسوزه نمیتونم اذیتش کنم بیاد پیاده روی

بیماری لاعلاج فقط دهن مردم.که نه بسته میشه،نه درمان😎😎
تو این کرونا نمیتونم باشگاه برم.... خونه ام آپارتمانه....همسرم همش سرکاره...شبم که میاد دلم میسوزه ن ...

تو خونه ورزش کن

من نگفتم باشگاه

۳-۴تا فیلم ایروبیک دانلود کن ورزش کن

یعی کن اروم ورزش کنی صدای پاتم نمیره پایین

مامان دوقلوها👧👦💕....🍁بخون🍁⬅  ........✅گمشده✅کسی ب اسم ساناز علیزاده میشناسین..دوست بچگیمه...حدودا متولد ۷۰..اگر تو اشناهاتون کسی هست.. ریپلای کنید لطفا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانواده

jojekocholo123 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792