2777
2789
عنوان

نی نی

| مشاهده متن کامل بحث + 124 بازدید | 24 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شما چه حالت هایی داشتین  ضربان و پ هاش چطوری بود

من یه پسر دارم ضربانش زیر ۱۲۰ بود وشکمم گرد وقلمبه بالا بود ولی الان سر دخترم ضربانش۱۶۰بود وشکمم پایین تره کلا اینا همه قطعی نیستن ولی من ضربان رو واسه خیلیا که پرسیدم درست از آب دراومده ولی از رو خوردن وترشی وشیرینی  واینا حدسش نمیشه زد

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز