سلام خانما لطفا راهنمایی کنین چجور لاغر بشیم من کم میکنم ولی طولی نمیکشه که باز بر میگرده
ولی الان دکتر گفته باید برای بچه دار شدن وزنتو بیاری پایین
توروخدا هر چی میدونین کمک میکنه بگین
گروه انگیزشی برا لاغری اگه تو تلگرام میشماسین معرفی کنین مرسی❤
دکتر تغذیه برو خب
خیلی خوبه
منم بایدده کیلوکم کنم اراده ندارم
خب کالری شمار کن کم بخور عادت میکنی
یکشنبه هفته بعد بیایید تاپیک بامداد خمار عضو گیری میکنه از اول مهر چالش جدیده
سعی کن آب و مایعات بیشتر بخوری
چون معدتو زود پر میکنه کالریشم کمه
دخترعموم هم همین جور ۵ کیلو کم کرد
تاپیک های به روز شده
14 ساعت پیش
14 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز