سلام به همه.کیا تو اینستا دکتر شیخ رحیمی رو دنبال میکنن.میگه تا اخر مهر کرونا میره در ایران.انتقال از سطوح در حد صفره میخواستن با روان مردم بازی کنن حرفای خوبی میزنه اگه حرفاش دروغ نباشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.