2777
2789
عنوان

عصبی شدن

103 بازدید | 10 پست

سلام دوستای گلم. بچه ها متاسفانه من خیلی زود عصبی میشم و واکنش بدی نشون میدم . تازه 2ماهه عقد کردم شوهرمم هی میگه سعی کن روخدت کار کنی این اخلاقتو درست کنی. 1روز خوبم . بعدش با کوچکترین چیز عصبی میشم و واکنش تندی نشون میدم. راه حلی دارین بتونید کمک کنید ؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اول باید قبول کنی ک عصبانیت ی ضعفه 

و تو باید این ضعفتو بپذیری

دوم اینکه با عصبانیت کسی ازت اطاعت نمیکنه باید سیاست بخرج بدی با زبون چرم و نرم حرفتو به کرسی بنشونی

Eil1381 _تبریزقیزیم😊🍓به حکمت خدا دلبسپار تو مورو میبینی خدا پیچش مورو🤗میخوای تغییر کنی یک سال کتاب خوانی جز روتینت باشه اون وقت حسرت روزای بدون مطالعه رو میخوری  مهم ترین درسی از زندگی گرفتم هیچی چیزی مهم تر از سلامت روان برای انسان نیست ، بحرانی ترین مسایل و مشکلات که پیش اومد یادت نره چند دیقه ای به تنفس دم و بازدم عمیق بپردازیم که خدایی نکرده دچار نشخوار فکری و افسردگی و به طبع اون پایین اومدن کیفیت زندگی دچار نشیم😍🍉بیاین بخندیم 😊جو سایت از غم و ناراحتی افسردگی خیانت به سمت شادی و خوشحالی و سرزندگی و تعهد سوق بدیم👌😊دارای حس ششم قوی🤪دوست دارم به درجه ای برسم خدا دوسم داشته باشه....خدایا از خودخواهی من حقیر بکاه به خداخواهیم بیفزا😔❤عالم محضر خدااست👌
اول باید قبول کنی ک عصبانیت ی ضعفه  و تو باید این ضعفتو بپذیری دوم اینکه با عصبانیت کسی ازت ا ...

قبول دارم. میدوم باید سیاست داشته باشم باهاش . ولی به وقاش که میرسه نمیتونم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792