2777
2789
عنوان

تولدم

66 بازدید | 4 پست

سلام این اولین تاپیک هست که میزارم ...

6.24 دوشنبه 14.سپتامبر

امروز تولدمه...

میخوام خداروشکر کنم بخاطر همه روزهایی خوبی که تو این 21 سال برام رقم زد...

خداروشکر کنم بخاطر همه بدی ها بلاهایی که ازمن دور کرد چن جاها که تو چاله نیوفتادم کمک کرد از تو چاله در بیام...

چه گریه هایی که برای من به خنده  تبدیل کرد

خدای مهربونم ممنون بخاطر همه چی !!!

بخاطر پدر و مادر سلامتی که بهم دادی بخاطر این کوچولویی که الان دارم بخاطر همه خندهام همه روزا هایی خوب و بد بخاطر همه چی...

خدایا بازم هوامو داشته باش بازم کمکم کن همیشه مواظبم باش ممنون که هوامو داری همیشه ممنونتم خدا

*بمونه به یادگاری*

برای ظهور آقاامام زمان صلوات...اللهم عجل لولیک الفرج

6/24/

سلام سالگرد عروسیمونه منم خداروشکر میکنم

اینجا تبادل نظر میکنیم محترم باشیم💜👤 یه وقت دیدی جواب کاربر بی منطق ندادم چون اصلا ریپلای شو نخوندم جواب آدمهای مریض نباید داد😊 نی نی یار محترم صدا میزنم رسیدگی کنه😆

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792