دیروز تست دادم امروز جواب تست کرونا مثبت بود کسی میدونه چیکار کنم نگران بچمم بهش تا صبح که جواب گرفتم شیر دادمش الانم که صبح تاحالا شیر ندادمش به درد افتادم خودم بدن درد دارم اینم اضافه شده راهی داره در ضمن سابقه آبسه داشتم بخاطر شیر جمع شدن الان میترسم دوباره عود کنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.