تا جای ممکن سعی کنین لباس زیرتون مرطوب نشه..حتی تو خونه نپوشین..از صابون وشامپوهای معطر استفاده نکنین برای شستشو..لباس زیر نخی تنتون کنین ..چندروز یبار تو اب نمک یا اب سرکه بشینین..جون شیرین هم خوبه ..بعداز هربار دستشویی خودتونو خشک کنین حتما ..
من همه ی اینا رو رعایت میکنم کلا تو زندگیم یبار عفونت قارچی گرفتم اونم چون هرروز استخر میرفتم و۵روز کلوتریمازول داخلی استفاده کردم خوب شدم