راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برای من لواشک آلو از روستا فرستادن،چون خیلی ترش بود،من جوشاندم و شکر و چیزای دیگه قاطیش کردم،یه عالمه خوردم شب روده هام فعال شد و تا یه هفته یبوست نداشتم.
انجیر هم تاثیر داره
سبزی خوردن هم خوبه،فیبر داره
پس کی کرونا تموم میشه ،من به این حجم از زندگی مشترک عادت ندارم ،به من گفته بودن صبح میره شب میاد.... زن دوم نگیرین، یا زن دوم شمارو میکشه ، یا شما زن دوم رو میکشین ، یا زن اول هر جفتتون رو میکشه
خاکشیر و تخم شربتی،با آب گرم حل کن،،آلوبخارا،،آلوسیاه..این داروها هم متخصص،دادهفته پیش،به بچم گفت بزرگ.کوچیک.نداره..خودمم خوردم..بهترم..لبنیات کم.کن..غذاهای آبکی بپز
تغذیه نسل ماها خیلی افتضاحه، اصلا ارگانیک نیستن و خود ماهم کلی چیز مضر می خوریم،مثل سرخ کردنی و روغن های تراریخته
من تغذیه مو تغیر دادم بهترم، ب برنجم روغن زیتون میزنم ،زیتون می خورم، خاکشیر می خورم،سرخ کردنی رو کمتر کردم،سبزیجات و میوه بیشتر میخورم
یه ماهه فعلا سالمم
پس کی کرونا تموم میشه ،من به این حجم از زندگی مشترک عادت ندارم ،به من گفته بودن صبح میره شب میاد.... زن دوم نگیرین، یا زن دوم شمارو میکشه ، یا شما زن دوم رو میکشین ، یا زن اول هر جفتتون رو میکشه