که یه ادم سریع عصبی میشه،،،یامثلا سریع نفرین میکنه؟؟؟
من مامانم یه عادت بدی داشت موقع عصبانیت خیلی فحش میداد به زنده ها واموات،،متاسفانه بعضی وقتا حس میکنم رفتار علطشو دارم ناخوداگاه تکرار میکنم ازبچگی درمعرض این رفتارش بود واعتراض میکردم اما انگار الان خود من اینطور شدم ازبس درمعرض رفتار بزرگترا بودم___خب چاره چیه اینجور وقتا چه کار کنم؟؟
نفس عمیق ترک محل
آدم هایی که زود عصبانی می شوند ، آدم هایی اند که درک نشده اند ، کمتر از نیازشان محبت دیده اند ، و بیشتر از توانشان محبت کرده اند .
طبیعی است که گاهی کم بیاورند ، کاسه ی طاقتشان سرریز شود و تمام حسرت و کمبود و بغض هایشان را از پشتِ خاکریزِ خشم و قهر و بهانه ، بیرون بریزند و چند دقیقه ی بعد ، پشیمان شوند !
آدم ها که عصبانی شدند ، جبهه نگیرید ! برایشان یک لیوان آب بریزید ، کنارشان بنشینید ، در آغوششان بگیرید ، با عشق و علاقه در چشمانشان نگاه کنید و بگویید چقدر وجودشان برای شما ارزشمند است ، چقدر خوب است که هستند و چه اندازه دوستشان دارید .
خشم ، قهر ، کناره گیری و فریاد ؛ ارثیه ی اجدادیِ آدم ها نیست !
این ناگزیرترین حالتِ ابرازِ استیصال و رنج های درونیِ آدم هاست ،
نوعی اعتراض به دیده نشدن ، شنیده نشدن و سردیِ عمیقِ رابطه هایی که نیاز به کمی توجه و رسیدگی و همدلی دارند ...
