راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
باید اول دلیلشو ببنی ممکنه از کم خونی باشه یا افتاب زیاد یا .
ولی کلا سیب زمینی که بزنی زیر چشمت و کلم بنفش که بخوری من شنیدم خیلی خوبه اگه از کم خونی باشه که باید اونو درمان کنی بعدش خود به خود خوب میشه یا ممکنه از کاهش وزن باشه زیاد باشه
هیچ مادری از مرگ نمیترسد،بزرگترین ترس یک مادر از این است که فرزند خود را در این دنیا تنها بگذارد،در حالی که میداند هیچکس مثل او فرزندش را دوست نخواهد داشت ❤