راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هم درونی تقویت کن هم بیرونی.تقویتی بخور کنارشم حنای اصل بزار.روغن سیر روعن سیاهدونه.خرگوشک اینا واقعا خوب بودن.اها دمنوش پرسیاووشان بخر دم کن بخور من چن سال پیش خوردم ریزش موهام قطع شد حتی روزی ی دونه هم نمیریخت😲