2777
2789
عنوان

قند بارداری

75 بازدید | 9 پست

خانم ها کسی قند بارداری داشته ؟

من هفته سیزدهم هستم 

شنبه جواب ازمایشم گرفتم قند ناشتا ۹۷ بود 

ولی قند دو ساعت بعد نرمال بود

خیلی نگرانم

سعی می کنم رعایت کنم ولی کم میارم بعضی اوقات

راهنمایی کنید 

بیشتر جی حذف کنم؟

نی نی مامانی من فقط سالم باشی 😍😍😍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم اینطوری بودم قندهای مصنوعی رو حذف کن میوه های خیلی طیرین مثل خربزه و انگور هم زیاد نخور مایعات ...

سیب زمینی هم حذف شه 

نی نی مامانی من فقط سالم باشی 😍😍😍
قندو شکر و شیرینیجات رو کلا حذف کن منم داشتم و رعایت کردم اومد پایین مراقبت باید بکنی

چای شیرین الان وعده اصلی من 😥 اخه تهوع هیچی نمیزاره بخورم

بچه ها می گن پنیر هم نخور

نی نی مامانی من فقط سالم باشی 😍😍😍
چای شیرین الان وعده اصلی من 😥 اخه تهوع هیچی نمیزاره بخورم بچه ها می گن پنیر هم نخور

پنیر دیگ چرا😐 نترس من بستری ام بودم بخاطر قندم اونجا بهم صبحونه پنیرو میدادن یبار قایمکی چای شیرین اوردم😂😁😂😂 دکترم میخواس بکشتم

من ویار بستنی وانیلی دارم بشدددت😔 با عذاب وجدان میخورم🙈

بستنی ک نمی خورم 

اصلا من جز چای شیرین و سیب زمینی دیگ چیزی ندارم حذف کنم


نی نی مامانی من فقط سالم باشی 😍😍😍
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792