تو خونه همش حوصلم سرمیره، لطفا چند تا کتاب خوب بهم معرفی کنین بگیرم بخونم، کتابی که واقعا ارزش خوندن داشته باشه مثل بعضی از فیلم هامون نباشه که اصلا به درد نگاه کردن نمیخوره...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.